2022-06-01 22:10:11
Немного о личном.
Думаю у многих удаленщиков откликнется.
Длительная работа за компьютером почти неизбежно приводит к росту тела в ширину/толщину
Лайк у кого так же!
Наверняка у вас так же: много лет жрали и делали себе приятно этой жратвой, я то уж точно пару десятков лет)
И тут такие красавчики, решили за месяц-три, вернуться с своему весу, который не видели много лет…
обломитесь, не получиться ни легко и не в кайф.
Пахота, боль, пот и слезы - только это позволит за короткий период стать тем, каким мы себе представили, остально это просто фантазии
Участвую в одном закрытом чате, где мы ставим себе цели и ставим цену своего слова
Я не выполнил, уже во второй раз. Цена слова в этот раз за май была - 25т.р.
Жалко денег капец , но выплатил участникам, которые свои цели за май выполнили.
Вот мои «причины» слива цели:
* было в мае 3 дня рождения у близких родственников, из них 2 юбилея (папа и жена)
* и безуспешно пытался бороться с 2 триггерами: 1 - хомячу «запрещенку», когда приезжаю на выходные домой; 2 - поощрение «запрещенкой» после тяжелого рабочего дня / профессиональной победы (продажи, переговоры)
По поводу триггеров.
После 2-го месяца нашей зарубы у меня это в большей степени и стала борьба с этими триггерами - чистой воды психология. Считать, вести учет питания и спорт - тут все понятно как 2х2. Тут проблем нет.
Однозначно «проблемы» с лишним весом в большей степени это психологические причины.
В итоге: сдаваться не намерен, вписываюсь в следующие цели, уже на июнь и июль
P.s.
Плюсы есть однозначные от зарубы - я по 10км и более ежедневно хожу быстрым шагом и уже пульс не поднимается выше 100.
Кстати по хотьбе (и немного пробежки), нашел крутой антитреггер - стал слушать аудитокниги интересные и теперь иду на длительную прогулку не для того, чтобы сжигать калории, а послушать интересную книгу
590 viewsedited 19:10