Тихие убийцы любви: 9 токсичных мыслей для отношений
Когда мы ссоримся с партнером, то зачастую поддаемся захлестывающим эмоциям и рубим с плеча: «Ты меня никогда не слушаешь!», «Ты всегда все делаешь по-своему!»
Все дело не только в словах — за ними скрываются токсичные мысли, которые вредят отношениям. Многие люди даже не осознают, что так плохо думают друг о друге, и спохватываются, когда уже слишком поздно. Как научиться замечать токсичные мысли? Делимся полезной инструкцией.
1. Категоричные суждения
2. Катастрофические выводы
3. Установка «должен»
4. Навешивание ярлыков
5. «Кто виноват»
6. Эмоциональное «короткое замыкание»
7. Бурное воображение
8. Игры разума
9. Сравнение с бывшими партнёрами
Наш чат https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy
