В самолете нас предупреждают: в случае опасности, наденьте кис | ЦРР "БлагоДар"

В самолете нас предупреждают: в случае опасности, наденьте кислородные маски сначала на себя, затем на детей. И все прекрасно понимают: ты не сможешь помочь ребенку, если сам будешь без сознания.

Но в обычной жизни мало кто придерживается этого важного правила. Мы стремимся все дать детям, но не задумываемся о том, что часто нам самим нужна помощь: мы «отдыхаем» в сериалах или алкоголе, считаем нормой грубость и жесткость, изо всех сил пытаемся выкроить свободное время, чтобы его как-то убить, чаще всего бесцельно листая ленту в соцсетях.

Нам в жизни бывает необходима искренность. С самими собой, с близкими, но главное – с самими собой. Мы стараемся огородиться от всех, показав людям только то, что необходимо – произвести нужное, полезное нам впечатление, и в итоге думаем, что скоро вот-вот заживем: как только появится больше денег, квартира, супруг изменится в лучшую сторону, заговорит ребенок.

Мы все находимся на разных стадиях принятия своего ребенка, и есть вопросы, которые являются общими для всех семей. Кто-то находит ответы быстрее, кто-то дольше, но в поддержке нуждаются все.

Одним из средств поддержки и помощи являются терапевтические группы. Подобная группа – это место, собираются люди, у которых есть интерес к себе, к своей жизни, к своим отношениям. Люди, переживающие сложности, конфликты, внутренние противоречия. Терапевтическая группа – это модель реальной жизни, процесс взаимодействия. Она нужна, чтобы исследовать непростые темы, ощутить поддержку, увидеть себя глазами другого человека. Можно испытывать к людям разные чувства, не бояться этого и видеть, как это отзывается в других. Здесь можно сосредоточиться на себе.