5 причин есть зелень каждый день 1. Помогает улучшить пищеварение и помочь желудку переваривать тяжёлую пищу. Поэтому идеальна в сочетании с животными жирами.
2. Способна справиться с проблемой запоров, т.к. является источником клетчатки
3. Помогает иммунитету. Запасайтесь летом, чтобы не болеть хмурой осенью!
4. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей за счёт высокого содержания витаминов.
5. Помогает снижать уровень «плохого» холестерина и профилактирует образование бляшек на стенках сосудов. Особое внимание стоит обратить на кориандр, базилик, укроп.
