Баланс витаминов и питательных веществ
В период подготовки к беременности женщина должна правильно и полноценно питаться, чтобы в ее организме успело накопиться достаточное количество витаминов и микроэлементов, критически важных для развития плода.
Однако не все полезные вещества организм может усвоить из пищи. К примеру, фолиевая кислота усваивается человеческим организмом преимущественно в синтетическом виде, так как аналогичного ей вещества (фолата), содержащегося в бобовых, зеленых овощах и цитрусах, для достижения суточной нормы потребовалось бы слишком много. При этом достаточное количество фолиевой кислоты в организме матери существенно снижает риски развития у малыша патологий со стороны нервной системы.
С целью профилактики формирования у ребенка патологий щитовидной железы при планировании беременности женщинам также часто назначают прием препаратов йода.
