2022-04-15 18:05:23
Пять статей на Bubble, которые помогут сохранить ментальное здоровье в это сложное время: Самопомощь: что делать, если нет возможности обратиться к психологу
Разбираемся со специалистом, какие техники самопомощи можно использовать, если психолога нет рядом
Простите что уцелел: как справиться с чувством вины выжившего
Что такое синдром выжившего, кому он грозит и чем опасен
Как читать новости во время войны и не сойти с ума
Руководство по чтению новостей в военное время
ПТСР: как справиться с пережитым и сберечь психику
Как сохранить психику, если вы стали свидетелем ужасов войны или других страшных событий
Где получить бесплатную психологическую помощь: 15+ полезных ресурсов
Чат-боты, Zoom-группы, приложения, онлайн-сервисы и базы контактов психологов-волонтеров
Берегите себя.
947 views15:05