2022-03-12 12:16:59
Я замечательная, потому что…
Есть целое движение под названием I am remarkable, которое было создано для женщин в гугл, чтобы избавиться от комплекса самозванца, в целом поднять самооценку и признать свои успехи.
Исторически так сложилось, что у женщин с этим сложнее.
Девушки собираются в группу и вслух говорят о своих достижениях:
«Я потрясающая, потому что…»
«Я молодец, потому что…»
«Я невероятная, потому что…»
и т.д.
Во-первых, нужно признать, что ты замечательная.
Во-вторых, озвучить перед другими людьми .
Это не просто, но имеет классный терапевтический эффект.
Я сегодня первый раз попробовала такой групповой тренинг на себе. Очень интересный опыт. Мне было достаточно легко написать на бумаге, но сложно это сказать вслух группе.
Выводы, которые сделала:
Самореклама - важна. Она помогает двигаться вперёд.
Нужно рассказывать о своих достижениях! Окружающие могут их не знать. Вернее окружающие скорее всего их не знают.
Многие живут с ощущением not good enough (недостаточно хорошо)
Достижения не говорят сами за себя.
Это не хвастовство, если вы опираетесь на факты.
Существует такая особенность, что в обществе негативно относятся к саморекламируюшимся женщинам.
Если кто-то негативно относится к вашей саморекламе, то это может быть про них, а не про вас.
Скажите себе прямо сейчас: «Я замечательная, потому что…». И вспоминайте об этом каждый день! Желаю классных выходных!
1.6K viewsedited 09:16