В “Аюрведе” сказано, что ежедневные омовения не только увеличи | Питание в благости: Аюрведа

В “Аюрведе” сказано, что ежедневные омовения не только увеличивают продолжительность жизни, но и способствуют сопротивляемости организма ко всем болезням

Количество омовений в день.
уровень поддержания: болезни не переходят в хроническую форму.
уровень здоровой жизни: проходят болезни грубого уровня
уровень профилактики - проходят болезни на тонком уровне (стресс)

Утренний душ необходимо принять до 9 часов, потому что наше тело выделяет шлаки до 9 утра и, если до этого времени мы их не смоем, они начнут впитываться обратно.

Утреннее омовение:
очищает сознание, поскольку обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение;
теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная вода тонизирует тонкое тело, удаляя влияние сна и сновидений, принимайте контрастный душ;
сильно снижает влияние на ум человека тонких сущностей (привидений);
придает силу и способность достичь активного долголетия;
увеличивает психическую работоспособность, решимость и спокойствие ума;
устраняет психические препятствия на пути к счастливой жизни;
прогоняет тоску, невежество и дурные помыслы;
способствует быстрому выводу токсинов из организма;
дает необходимый тонус на весь день.

В ведической культуре человек, не сделавший утреннего омовения, считается оскверненным, ему не разрешается посещать храмы.
Недостаточное количество физических упражнений при принятии холодного душа сразу после пробуждения может привести к переохлаждению. Сначала необходимо сделать зарядку.

Вечером душ принимать необходимо за 2 часа до сна, чтобы снять напряжение. Вода способна снимать стресс, она смывает всю негативную информацию, эмоции и впечатления «прилепившиеся» к нам в течение дня.
#аюрведа #омовений