2022-08-27 08:55:58
СКОРО В ШКОЛУ
рюкзак, учебники, ручки - уверена готовы.
А к нагрузкам школьным подготовились?
Школа - это физические, психические и эмоциональные нагрузки.
1) сон
За лето, наверняка, ребенок, ложился спать как попало - начните срочно класть спать в 22 ч.
2) еда
мозг - это жир и белок;
мозгу не нужны углеводы - аксиома (положение, принимаемое без доказательств)
хотите, чтобы шило было в онном месте, замечания, и чувство аутсайдера от двоек за поведение - конечно, можете кормить углеводами (кашами, булками, молоком, батончиками, газировкой).
Ибо правило у быстрых углеводов: сейчас или никогда.
Съел булку - сейчас вертись, бегай, ори!
Если же себя покормите правильным завтраком, то поймете, как быстро работает мозг и много усидчивости.
Правильный - это яйца, сало, жирная рыба, масло сливочное, мясо (в любых вариантах - уберите из головы, что гуляшь это только обед)
А вот перед тренировкой кормите пастой, кашей гречневой с белком.
Там углеводы пойдут в дело.
3) вода
дайте с собой воду и объясните, чтобы быть умным на каждлй перемене надо выпить стакан воды.
4) эмоциональный контакт
нет плохих оценок , вы любите его всегда,
вы всегда поддержите, всегда (!)
делитесь своими переживаниями - ребенок будет делиться своими.
5) йод - это интеллект
минимальный (!) набор школьника:
йод (ай-норм 2 т), омега-3 (2 т), вит Д (5 пшиков) - начните сегодня и весь учебный год;
селен (2т), цинк (2т), магний 1 ч.л вечером - с сентября - 2 мес
(2 раза в год)
Вот
полностью корзина для вашего ученика.
Рюкзак и форма - не главное!
Хватит думать о "фантиках", задумайте о содержимом - и как это реально сложно для ребенка.
Ссылка для регистрации (где препараты)
Затем напишите свой город в личку - я вам дам адрес склада.
Ума родителям!
#школьники_OKberdi #наборшкольника_OKberdi #аврора_OKberdi
313 viewsОксана Бердичевская, 05:55
Б
