Наше утро выглядит примерно так
Вот не думала, что ЗОЖ так плотно пойдёт в нашу жизнь. Ежедневник тренировки, тщательный подход к питанию, витамины по необходимости. Омега-3 принимаем всей семьей, у Даньки свои детские витаминки тоже есть.
Почему приём Омега-3 так важен для организма? Они просто необходимы для полноценного кровообращения, правильной работы головного мозга, хорошего обмена веществ. А ещё вы знали, что Омега-3 обладают противовоспалительными свойствами, поддерживают активность лейкоцитов, улучшают вязкость крови, повышают энергию, стимулируют иммунную систему, укрепляя защитный барьер от вирусов и бактерий, снижают концентрацию гомоцистеина — аминокислоты, которая накапливается в организме и приводит к образованию тромбов.
Также в нашем рационе витамины для суставов, витамины группы В, Д, К, коэнзим Q 10. Всё берём у Фаберлик по приятным ценам и в удобной форме выпуска. Перед приемом сдавали анализы на дефициты.
Принимаете витамины? Если да, то какие?
