Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психолог Анна Забелоцкая

Логотип телеграм канала @annazaba — Психолог Анна Забелоцкая П
Логотип телеграм канала @annazaba — Психолог Анна Забелоцкая
Адрес канала: @annazaba
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 514

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал annazaba и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 3

2023-04-17 11:08:58 Текст 2018 года. Про привязанность опять же

О телесном взаимодействии детей и родителей

Сегодня в конце сессии клиентка очень удачно сформулировала одну вещь, которая смутно вертелась у меня в голове….но почему-то( и я даже догадываюсь почему!) хорошей формы у меня для нее не находилось.
Я заканчиваю эту сессию, - сказала она, - с вопросом, в каком я была возрасте, когда мои родители перестали взаимодействовать с моим телом.
По-моему блестящая формулировка! И здесь точно найдено слово – не обращать внимание , не замечать, а именно взаимодействовать , что подразумевает активный обоюдный обмен между двумя людьми ( в данном случае, между родителем и ребенком) .
И этот взаимный обмен может осуществляться на разных уровнях
- на уровне совместных действий
- на ментальном уровне
- на эмоциональном уровне
- и наконец на телесном.
Причем на каком-то уровне этот обмен может быть качественным и очень глубоким, а на каком-то присутствовать по минимуму ( а то и вовсе отсутствовать).
Например. есть семьи, где не принято обсуждать идеи и мысли, или не принято делиться переживаниями и интересоваться настроением. И это, конечно же, не может не сказаться на том,
…Если все-таки вернуться к вопросу про тело.
Совершенно очевидно, и это подтверждено многими практическим исследованиями, что в тотальной сенсорный депривации младенец попросту не выживает. Или же с его психикой происходят тотальные необратимые изменения , приводящие к серьезным нарушениям развития. То есть коли мы худо-бедно живы и образованы, значит , по всей вероятности в первый год жизни нас ( кого-то больше, кого-то меньше) брали на руки, укачивали, меняли подгузники и прочее. Дальше , увы, во многих семьях шел сбой.
Кого-то отлучили от прикосновений в районе года ( здравствуйте , ясли!), кого-то в дошкольном возрасте, кого-то в младшем школьном, кого-то в подростковом возрасте.
А еще это могло быть по-разному в отношениях с мамой и с папой.
Я себе задала вопрос, когда мои родители перестали взаимодействовать с моим телом.
Мама , к примеру, и до сих пор может поправить шарф на моей шее , и мне это нормально А все потому как у нас с самого детства сложилось хорошее телесное взаимодействие. Она меня обнимала , целовала…Когда мне было страшно или грустно, я забиралась к ней в кровать , она меня грела , и я переставала дрожать. Лет до двадцати пяти я могла сесть к ней на колени.
С папой вышло иначе. Все , что я помню , это как года в четыре он клал мои ладони на свои глаза и говорил, что когда я так делаю, глаза у него перестают болеть. Еще всплывает в памяти эпизод , когда лет в семь я не хотела уходить со двора , и папа схватил меня и понес, несмотря на мое отчаянное сопротивление. Потом когда он рассказывал об этом дома, все смялись и умилялись. А мне было не очень смешно…что-то в этом было обидное и даже унизительное. Еще вспыхивают как лампочки некоторые
эпизоды : папа , надевающий мне на спину рюкзак….папа, застегивающий лыжные ботинки на моих ногах…папа, берущий меня за руку, чтобы перевести через оживленную улицу.
А потом - наступил пубертат , и даже эти редкие моменты телесного взаимодействия исчезли. Впрочем , еще лет за пять до, я начала противиться папиным объятиям:
- Фу…, - морщилась я, - грубые руки! Хочу мамины руки. У нее мягкие и ласковые.
Сейчас когда папа пытается поцеловать меня при встрече или на прощание, я , конечно , вслух ничего не говорю, но сжимаюсь и на время перестаю дышать.
Га уровне совместных действий и особенно на уровне ментального обмена у нас вполне неплохо сложилось. Сейчас именно на этих уровнях мне легче всего взаимодействовать с мужчинами. А с женщинами легче всего – на эмоциональном и телесном….
…Думаю понятно почему…
И еще думаю, что если делать этот аспект фокусом терапии много интересного и полезного можно нарыть. )
367 views08:08
Открыть/Комментировать
2023-04-13 19:41:17 Уважаемые друзья и коллеги!
28-30 апреля состоится вторая встреча нашей с Антон Мануковский группы первой ступени обучения гештальт-терапии.
Группа подобралась рабочая, интересная, и к нам могут присоединиться ещё два человека.
Мы встречаемся в комфортном и уютном помещении , которое расположено в семи минутах ходьбы от метро Сокол и в десяти - от метро Аэропорт.
Более подробную информацию о группе можно увидеть на сайте МГИ ( ссылка в первом комментарии).
Если Вы хотите поучаствовать в группой терапии и получить базовые представления о гештальт - подходе, то пишите нам.
144 views16:41
Открыть/Комментировать
2023-04-13 09:16:35 Работа с негативны переносом в Гештальт подходе

Разбираясь с негативным переносом клиента я в обязательном порядке опираюсь на следующие вещи:
.
1. Поскольку я работаю в гештальт-подходе ( то есть нахожусь на границе контакта по определению), то я опираюсь на тот постулат, что в формировании отношений ( и негативного переноса , в частности) поучаствовали мы оба - я и клиент.
2. Исходя из этого, я предлагаю клиенту ответить на вопрос " как каждый из нас поучаствовал в том, что происходит между нами."
3. Я оставляю за собой право высказать свою точку зрения на этот счет, ни в коем случая не опровергая картину представлений клиента о сложившейся ситуации . Фразы " это только твои проекции " и " тебе это просто показалось " исключены из моего лексикона, т.к они не только прерывают связь , оставляя клиента в одиночестве, но и зачастую воспринимаются им как намек на его неспособность создать адекватное представление о себе и о другом человеке ( попросту говоря, как газлайтинг)
4. Три наиболее часто встречающиеся эмоции при работе с негативным переносом :
- разочарование;
- злость
- обида
5. Если терапевт создает условия для проживания разочарования , то это выравнивает отношения и поддерживает взрослую позицию клиента
6. Если терапевт дает возможность клиенту разместить злость и при этом честно признается в своей неправоте, невнимательности и прочее , это повышает устойчивость и самоуважение клиента
7. Выраженная и разделенная обида уменьшает дистанцию . Она про сближение и обретение связи, что в свою очередь усиливает доверие себе, другому человеку и миру в целом.
194 views06:16
Открыть/Комментировать
2023-04-11 17:51:09 Если у меня есть и симпатия, и интерес к клиенту, то я могу с ним работать
Если что-то одно отсутствует или вдруг исчезает , то это повод пойти на супервизию
Если нет ни того,ни другого - повод побежать на супервизию.
230 views14:51
Открыть/Комментировать
2023-04-11 10:07:15 Конспект( чтобы не забыть)

Легко и приятно поддерживать других там, где в детстве тебе самому было достаточно поддержки.
Невозможно увидеть , разглядеть и поддержать в других то, что не поддержали в тебе, когда ты сам был ребенком.
Очень хочется использовать других там, где использовали маленького тебя. Потребности, которые родители размещали в ребенке, не считаясь с его собственными потребностями, он так же будет пытаться удовлетворить их , разместив в ком-то ( по механизму проективной идентификации) или навязав их кому-то через разного рода манипуляции( вина, стыд, жалость и пр).
2017
271 views07:07
Открыть/Комментировать
2023-04-09 13:01:34 Сегодня в одном из комментариев меня спросили :"Какую ценность Вы защищаете так рьяно?".
Хочу сказать большое спасибо за этот вопрос. Он помог мне сформулировать ту самую ценность, которая для меня важнее всех остальных , как оказалось.
Этв ценность в том, чтобы сохранить себя живым и невредимым.
Можно потерять многое, но потеряв жизнь теряешь сразу всё
Без всякой надежды на возрождение
331 views10:01
Открыть/Комментировать
2023-04-08 11:11:01 Важная потребность всего живого-распространить себя,разместить себя в среде. Цветы,деревья,животные делают это самым непосредсвенным образом-растут,множат себе подобных
Человек не исключение-тоже хочет распространить себя. Только устроен он сложнее. И способы распространения выбирает самые изощренные.
В терапии мне очень интересно отслеживать какие способы размещения и распространения себя в окружающем мире выбирает клиент.
И не менее интересно какие не выбирает,а какие и вовсе в упор не видит.
356 views08:11
Открыть/Комментировать
2023-04-07 16:06:32 Люди, не признающее и не принимающие бессилие, жестоки не только по отношению к себе, но и по отношению к окружающим.
348 views13:06
Открыть/Комментировать
2023-04-05 15:32:56 Моя лекция по теме Привязанность, абъюз и секс
164 views12:32
Открыть/Комментировать
2023-04-05 15:32:29 Яндекс Диск: с вами поделились файлами
https://disk.yandex.ru/i/fweRGGjwBMmUeg
203 views12:32
Открыть/Комментировать