Забота о себе это: работа над своими привычками избавление | О теле, еде и душе с Анной Васёвой

Забота о себе это:

работа над своими привычками
избавление от токсичного мышления и окружения
умение говорить «нет»
исцеление вашего прошлого
осознанность
целеустремленность
ответственность за себя и свой выбор
независимость
баланс между работой и отдыхом
умение слушать себя и своё тело