![]()
![]()
![]()
сезон закаливания объявляю открытым
В Москве классная погода (+12), а это значит, что мне и моим детям можно смело снимать шапки и куртки, когда захочется
Я называю наше закаливание бытовым, потому что мы специально не делаем, каких то сложных вещей, просто живем, как чувствуем.
а именно:
• не греем детские творожки, йогурты, воду
• не боимся есть мороженое на улице в любое время года
• ходим всей семьей без носков (босиком) по дому
• проветриваем помещение зимой и летом, не боимся сквозняков, даже когда дети на полу
• разрешаем ходить без шапки, куртки, если ребёнок сам снял со словами жарко
• не кутаем, когда собираемся на улицу
! Везде красной нитью должна идти фраза: если так комфортно)
если человеку захочется надеть носки и выпить горячий чай, то это, конечно, можно))
что для меня закаливание?
- это укрепление местного иммунитета
- это отсутствие причин переживать за детей по поводу и без (ой, ты замерз; ой, ветер подул; ой, еда из холодильника)
- это доверие собственным ощущениям и самоконтроль.
Раскрою последний пункт:
дети с раннего возраста способны определить жарко им или холодно.
И если мы будем доверять их ощущениям и учить их регулировать свою температуру, то это будет ему только во благо + избавит вас от лишних переживаний.
Пример на фото: мы все вышли в верхней одежде, но потом стало жарко:
Игорь (муж) остался в футболке, я в толстовке, Сава тоже снял куртку и бегал в лонгсливе. Только Миша пока ничего не захотел снять и гулял как снеговик
Но! важное дополнение для родителей, нужно периодически спрашивать у ребенка не замерз ли он и предлагать куртку/шапку.
Как вы? Закаляетесь? Или стало холодно от наших фото?
Ps мамуль, можешь не отвечать я знаю, что ты немного в шоке каждый раз
