ПОТЕРЯ (пост 2 из 2) Обещала рассказать про доулу смерти и пр | Анна Шуст, тексты для продаж

ПОТЕРЯ (пост 2 из 2)

Обещала рассказать про доулу смерти и про то, какая поддержка действительно может помочь человеку в горе.

Вообще, в нашей культуре есть такой момент — горевание и траур постоянно стараются отменить. Как будто они от этого исчезнут. Но ведь нет. Человека, переживающего утрату, часто стараются отвлечь, переключить. Такая анестезия. Вроде как, пока человек чем-то занят, он не сможет тосковать, плакать. А там глядишь — уже и снова как новенький. И вот уже окружающим с ним снова норм, не нужно смотреть на его грустное лицо и заплаканные глаза, искать какие-то слова утешения…

Но дело в том, что это так не работает. И когда человек, которого «отвлекали», остается один — его накрывает болью с новой силой. И штука в том, что в одиночестве с ней справляться намного сложнее, чем рядом с другими людьми. А иногда и вовсе невозможно — иногда происходит так, что в одиночестве пережить свою человек никогда не сможет. Да, есть психологи — но это не то же самое, что постоянная поддержка близких.

Поэтому больше всего (из моего опыта) горюющему человеку нужно вот это:

1) когда кто-то способен быть рядом и выдерживать все эмоции человека в горе — обнимать, сочувствовать, иногда задавать вопросы. Звучит просто, но фактически очень мало людей это могут. Только те, кто уже в контакте со своими эмоциями — иначе чужие, при этом такие сильные, просто не вывезти. И еще — это ведь нужно делать не один, и не два раза. А может быть пять, десять или сто (в зависимости от степени близости с человеком в горе). Но это действительно лучшая помощь, если вы такую способны оказать;

2) когда кто-то берет на себя базовые вопросы, хотя бы иногда: «Я хочу приготовить тебе суп / погулять с детьми вместо тебя — нормально, если я сейчас это сделаю?». Это идеальная помощь на уровне бытовых дел. А вот что говорить бесполезно, так это: «Подскажи, как мне тебе помочь?» Потому что у человека в остром горе нет сил, чтобы анализировать ситуацию и находить подходящие решения. Скорее всего, он просто ответит: «Спасибо, сейчас ничего не надо». И останется без помощи, которая ему, на самом деле, очень нужна.

Вот как-то так. Думаю, что такая помощь будет ценна при любых потерях, вообще любых.