Время выполнения вакуумного самомассажа подбирается индивидуал | Анна Кугук: комплексное омоложение 🌿

Время выполнения вакуумного самомассажа подбирается индивидуально, в среднем по 3–4 минуты на каждую зону.
⠀
Режим выполнения: перерыв между процедурами - 1–2 дня, это необходимо для того, чтобы у тканей и капилляров была возможность восстановиться.
⠀
Можно проводить курс из 10 - 15 процедур или же выполнять в профилактических целях раз в 1–2 недели.
⠀
Первые результаты массажа вы сможете заметить примерно через 5 процедур, если будете делать его регулярно с интервалом в несколько дней – полный курс рассчитан на 10-15 процедур. Но для лучшего результата вакуумный массаж следует сочетать с физическими нагрузками и правильным питанием .