Андрей Шишкин

2022-12-21 14:10:21 Ребят, пока пока ещё есть возможность присоединиться к моему бесплатному практикуму

Над чем мы будем работать в течение 7 дней:
1. Как просыпаться рано без будильника и иметь много энергии
2. Как избавляться от страхов, ограничений и прочего мусора в голове при помощи медитации
3. Как улучшить сферу отношений , финансов и предназначений при помощи пунктов 1 и 2

Присоединяйтесь, пока есть такая возможность @the_secta_7days_bot Открыть/Комментировать

2022-12-20 14:50:18 Как не реагировать на критику

На днях увидел у психолога статью, что она не реагируют на критику хейтеров.
Просто потому что она так договорилась с собой не реагировать на нее

Но, так не работает

Когда вас критикуют , то может быть 2 сценария:
1. Вам абсолютно пох. В вас это вызывает 0 неприятных эмоций

и другой вариант:

2. Вас зацепило. У вас появилось агрессия, обида, чувство тошноты, слезы итд. Те пошла реакцию. И когда она пошла уже поздно договариваться с собой

На терминологии бокса(можно подумать меня читают боксеры) я скажу так, что в первом случае удар пришелся в защиту. Даже если он был сильный, он равно пришелся в защиту и вы не испытали боли.
А во втором случае вам нанесли удар в печень и вы были не защищены(те не проработаны в этой области). И в этом случае поздно уже выставлять защиту. Те пытаться объяснить себя, что вас это не цепляет

Именно так все происходит

Но, если вас зацепило, то в этом есть и плюсы. Такие пропущенные удары показывают вам зоны роста, прокачав которые вы станете сильнее. А в последствии будет все меньше и меньше таких моментов, которые вас цепляют

Ставь , если разделяешь концепцию Открыть/Комментировать

2022-12-17 11:35:15 Я много рассуждаю о лени, апатии, зависти и других качествах, которыми обычно не хвастаются

Откуда я про них столько знаю? Потому, что все эти пороки свойственны мне по природе в большей или меньшей степени. И я долгое время не хотел это принимать в себе. Как подросток склонный к полноте
Потом я понял, что каждое из них можно сделать, своей сильной стороной

Например, лень помогает строить бизнес эффективно. Где ты понимаешь, что тебе нужно сделать тот минимум усилий, который даст наибольший выхлоп. И сделать настолько качественно, чтобы потом не пришлось переделывать. А еще лучше делегировать

Благодаря апатии можно очень тонко чувствовать насколько зажигают текущие задачи и цели. И, если нет огня в глазах, то большой вопрос, что возможно что-то пора менять. И это заставляет быстрее принимать решения. Как знаменитое выступление Стива Джобса , где он подходил каждое утро к зеркалу и задавал себе вопросы

Про зависть и сравнивание с другими я уже рассказывал здесь. Но суть в том, что это дополнительный источник энергии(опять же , если не загнивать в этом состоянии)

Поэтому, возможно, только тот фитнес - инструктор , который имеет склонность к полноте может рассуждать о том, как создать стройную фигуру. Ибо если ты уже родился стройным, то до конца не сможешь понять проблем людей склонных к полноте Открыть/Комментировать

2022-12-16 17:58:06 Меня бесит Открыть/Комментировать

2022-12-15 18:52:06 Моя философия- просыпаться рано без будильника и медитировать.
Моя медитация - проработка блоков и ограничений, которые не дают реализоваться в финансах, отношениях и предназначении

У меня есть 7 дневный практикум на прокачку этих сфер и навыков.

Это бесплатно

Но, он тяжелый. Думаю, до 7-го дня дойдет 3 из 10. Но, зато эти трое скажут, что это была одна из самых продуктивных недель за последние месяцы. Просто мне не интересно лить воду 7 дней, а хочется хорошенько впахивать и увидеть ваш положительный фидбек
Сейчас хочу его перезаписать

Ставь , если хочет поучаствовать и готов впахивать неделю.

Поверь, оно того стоит Открыть/Комментировать

2022-12-14 14:45:12 Давайте оставим психологов без работы!

И это не наезд на психологов, а призыв к действию
Я о том, что у психологов и так хватает своих проблем в жизни, а вы им еще и свои прибавляете. Будьте милосердны!
Начните свои проблемы решать сами!
Вы же не посещаете стоматолога 3 раза в неделю, чтобы он вам чистил зубы
Правильно, вы сами когда-то научились пользоваться зубной щеткой
Ну так и научитесь проживать весь негатив, и тогда вам просто нечего будет нести на сеанс
Медитация это инструмент, который используется тысячелетиями. И если удалось овладеть зубной щеткой, то и здесь все получиться
Аллилуйя Открыть/Комментировать

2022-12-13 11:18:06 Сейчас эти лозунги стали очень популярны:
Начни зарабатывать большие деньги
Большие деньги делаются легко
Мои ученики очень богаты

Хотите дам вам секрет успеха?)

Он очень банальный, но там есть один ингредиент, который точно даст результат

Для достижения успеха в любой области( в том числе и финансовой) нужно много и упорно работать. НО! К этому нужно добавить дерзости

Например: Если, есть курьер, который работает по 8 часов в день. И он начнет работать по 16 часов. Станет ли он богатым? Нет. Он просто много и упорно работает
Но, если он подключает дерзость, то тогда ему хватит смелости организовать свою службу курьерской доставки. Где он наймет других курьеров и найдет заказчиков
И таких примеров много, что кто-то был наемным сотрудником, понял всю специфику бизнеса и открыл свое дело

Люди, которые зарабатывают большие деньги несут и большие риски. Они создают большой штат людей, привлекает деньги. И несут в том числе репутационные риски. Те , если ты накосячил, то потом на тебе будет клеймо мошенника

Понимать и осознавать эти риски и все равно делать шаги, значит быть дерзким.

Быть дерзким - это тяжело, больно и неприятно. Но, очень интересно Открыть/Комментировать

2022-12-12 13:05:14 Нам говорят, что не нужно себя сравнивать с другими
Но, на самом деле не все так просто

Во-первых тут все зависит от человека. Часть людей не сравнивают и не испытывают зависти. Обычно они этому не обучались, просто так повелось с рождения. Редко бывает, что этому предшествовала большая внутренняя работа

Во-вторых сравнение с другими может давать вам много энергии. Главное просто не загнивать в этом состоянии. Одно дело, когда ум ищет подтверждения, почему вы должны страдать и мучиться от такого сравнения. А , другое когда вы испытываете сильное вдохновение от того, что если кто- то смог, то и у вас уж точно получиться. И во втором случае уже начинают загораться глаза

Как перейти от состояния, когда сравнение вас тормозит к состоянию когда оно вас ускоряет? Ответ будет универсальный: перестаньте избегать боли.
Перестаньте играться с умом, потому что он будет набрасывать сотни вариантов, почему такой исход невозможен. Его умозаключения все равно ничего не создадут конструктивного. Просто изучайте, созерцайте боль. Она будет уменьшаться. Попробуйте увидеть и осознать где она началась. Скорее всего вы увидите, что с раннего детства. С детства вы считали, что другие могут больше, чем вы. Проживайте это ощущение

После этого вы осознаете, что вы не хуже и не лучше, чем другие. И станет какой-то спокойнее на душе. И захочется что-то сделать в свое удовольствие. Не для того, чтобы кому то что то доказать , а просто потому что не можете этого не делать. Это и есть рост

Поэтому, сравнивайте, но не загнивайте в этом состоянии! А набирайтесь энергии и вдохновения Открыть/Комментировать

2022-12-10 11:56:06 В четверг во время вечерней медитации я понял, что на текущий момент взял все , что нужно от жизни в Ашраме. Не дожидаясь окончания медитации , я прервал ее( такое кстати у меня впервые здесь) и пошел покупать билет на самолёт. Через 9 часов я уже был в такси.
Думал улетать через пару недель, а потом решил сделать акцент на спонтанность.
В итоге пробыл в Ашраме 9 с половиной недель.

На самом деле практикам я уделял только 3-5 часов в день, все остальное время я работал над реализацией бизнес-идей. Были дни, когда я проводил по 15-20 собеседований. Поэтому продуктивность точно прокачалась. Тот же блог я начал вести просто потому, что было кучу идей, которые просто не вмещались в моем дневнике и их нужно было куда-то выкладывать

Вообще вижу, что наш ключевой актив - это состояние. Любая внешняя ситуация всего лишь проверка нас на прочность. У одних в такие моменты опускаются руки, а другие становятся только сильнее. Можно делать так, что практически любые внешние событие будут идти только в плюс к состоянию

Сейчас я уже в Тайланде. И есть идея в ближайшие дни провести закрытый зум на 10-15 участников, чтобы поделиться своими инсайтами из жизни в Ашраме

Ставь , если тебе хотелось бы поучаствовать в таком мероприятии Открыть/Комментировать