АНДРЕЙ ВЕРБА | ЙОГА ПО СУТИ | АУДИОЛЕКЦИИ | ЙОГА | OUM.RU

2022-05-31 18:25:12 Фотоотчет с майской випассаны: https://www.oum.ru/photo/2247/

Расписание ближайших ретритов по этой ссылке: http://www.vipasana.ru

Следующая випассана с моим сопровождением с 1 по 10 июля

Фото: Анастасия Исаева
Обработка: Валентина Ульянкина Открыть/Комментировать

2022-05-30 13:46:49 Наступает лето
Время, когда можно на природе заниматься йогой и саморазвитием.

В этом помогают, ветер, солнце и другие стихии природы.

Не упускайте, пожалуйста, шанс узнать лучше самого себя посредством практик йоги.

www.aurayoga.ru

#йога
#саморазвитие
#йоганаприроде Открыть/Комментировать

2022-05-27 09:47:36 https://ayurveda.plus/yoga/yoga-for-beginners/solnechnaya-i-lunnaya-pranayamy/
Солнечная и лунная пранаямы
Существует огромное количество причин тому, что заставляет людей переступать порог йога-студии. Кто-то приходит по веянью моды, другие хотят поправить здоровье, подлечить ноющую поясницу, третьи очарованы мистикой и философией древней индийской практики. Но есть и те, кто ищет в йоге некий симбиоз, сплав физической и духовной практик. Открыть/Комментировать

2022-05-26 18:18:16 В этом видео ответил на вопросы подписчиков в Телеграм.


Открыть/Комментировать

2022-05-24 18:38:16 Випассана. Ответы на вопросы. Часть 3


Открыть/Комментировать

2022-05-21 12:20:15 https://www.oum.ru/seminars/yoga-vstrecha-s-andreem-verba-i-ekaterinoy-androsovoy-v-moskve/
Йога-встреча с Андреем Верба и Екатериной Андросовой в Москве
Приглашаем позаниматься вместе хатха-йогой и поговорить на темы йоги и саморазвития.
Программа встречи:
10:00-11:30 Хатха-йога (коврик приносите с собой).
11:40-13:10 Тематическая беседа с Андреем Верба: "Как преподавателю йоги эффективно провести лето?"
13:20-13:50 Коллективная практика мантры Ом. Открыть/Комментировать

2022-05-21 10:29:13 https://www.oum.ru/news/kurs-meditacii/
Курсы медитации - Meditation.study
Медитация помогает обрести внутреннюю опору и спокойствие, развивает уверенность, изменить негативные шаблоны мышления, а следовательно повышает качество жизни. Открыть/Комментировать

2022-05-21 09:29:48 Представляем вашему вниманию ответы на вопросы участников ретрита «Погружение в тишину».

Следующий ретрит с Андреем Верба с 1 по 10 июля: https://vipasana.ru/
Присоединяйтесь по возможности!

— Что делать, если при выполнении намо-мудры происходит обильное слюноотделение?
— Верно ли, что сиддхасана — это сугубо мужское положение?
— С какой ноздри следует начинать пранаяму нади-шодхана?
— История мудреца Валмики.
— Опыт динамической медитации при ходьбе.
— Про курение.
— Как движется энергия в теле во время медитации?
— Если «Я» нет, если тело «не моё», если все чувства и эмоции тоже «не моё», то что же тогда «Я»? Как воспринимать себя в этом потоке безличностного пространства?
— Почему возникает чувство раздвоения ума: один — концентрируется на дыхании, другой — думает о жизни?— В чём отличие медитации и самой простой пранаямы?
— Насколько корректно сидеть спиной к тханкам во время практик?
— В чём преимущество падмасаны перед сиддхасаной?
— Почему «запретили» реинкарнацию.
— Можно ли во время ходьбы конце Открыть/Комментировать

2022-05-20 09:04:20 https://ayurveda.plus/ayurveda/raznoe/shatkarma-varisara-dkhauti/
Варисара дхаути — (varisara dhauti) — одна из частей дхаути, которая больше известна сегодня как Шанкха пракшалана. Открыть/Комментировать