Мама может быть злой! Злость- это эмоциональная реакция на ч | Амоза. Дети

Мама может быть злой!

Злость- это эмоциональная реакция на что-либо, и причин может быть много. Злость- это способ защитить себя, отстоять. Вместо того, чтобы запрещать себе злиться, более эффективно учиться замечать злость и осознавать, о чем она в данный момент.

Почему мама кричит на ребёнка?
Усталость
Не хватает помощи и поддержки близких
Недостаточно времени для себя
Непонимание, как действовать, что делать
Одиночество
И множество других причин

Злость можно и нужно проживать, в противном случае она копится, её становится всё больше и больше со временем, так как эмоция появилась, а выхода ей не нашлось.
Способы могут быть разными. К экологичным можно отнести спорт, творчество, музыку, проговаривание или прописываете мыслей, вызывающих злость. И даже показывать злость ребёнку можно по-разному, иногда достаточно просто сказать «меня злит это», «я злюсь на это».

Когда вы сами не даёте выхода злости, ребёнок порой неосознанно перенимает ваши стратегии. Наоборот, показывая, что злость- естественная и важная эмоция, как и остальные, ребёнок учится конструктивно выражать ее через ваш пример