2022-08-26 10:46:21
my m o r n i n g r o u t i n e
я встаю каждый день в 7 утра, меняю собаке воду
потом иду с ней гулять
прихожу, мою лапы собаке и кормлю ее
потом 10–15 минут кардио и 10–30 минут йоги (иногда только йога когда мне очень впадлу) (иногда йога это полежать на коврике десять минут и подумать о жизни)
потом я иду в душ
медитация
завтрак
джорналинг (да, блядь, я и этой хуйней занимаюсь теперь, но я могу очень много сказать в его защиту)
сажусь работать до 14:00–14:30 (52 минуты работаю, 17 отдыхаю — не помню откуда я взяла именно такую странную разбивку помодоро, но мне оч удобно именно с такой)
потом обедаю и выхожу с собакой
прихожу и сажусь лениво работать до 18 (вечером я уже разгребаю почту, слак и занимаюсь какими-то коммуникациями, стараясь не думать головой)
с 18 до 19 я стараюсь поучиться (но часто вместо этого работаю)
потом у меня либо репетитор, либо воркаут, либо домашние делишки типа уборки/готовки/магаза
потом я иду в душ, читаю часик и стараюсь лечь спать в 22:00 (но обычно получается в 23:00, потому что я ничего не успеваю)
и вот это вот повторяется каждый будний день практически без изменений. пока не поняла, это хорошо или я американский психопат, но не устраивать истерики каждый день помогает. вот такая рутина стала чем-то вроде моей дамбы, и я стараюсь не думать о том, что она держит. а, правда пару дней назад я поверила в себя, включила себе фоном мультик «спирит повелитель прерий» и разрыдалась на второй минуте. так что теперь фоном только лоу-фай хип-хоп битс.
553 views07:46