Планируешь потомство? Тогда добавь в рацион эти продукты
Они в сотни раз повысят твою фертильность за счет увеличения количества и качества сперматозоидов.
Шоколад содержит вещества, которые стимулируют выработку
вазодилатирующих гормонов (сосудорасширяющих).
Вода отлично подходит для выведения продуктов обмена, токсинов. Дневной нормой считается около 1-1,5 литров.
В грецких орехах содержатся ненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для формирования и дифференцировки половых клеток.
В помидорах есть ликопин, который тоже полезен, хотя однозначное его влияние на подвижность сперматозоидов пока не доказано.
Проанализируйте свой рацион, и при необходимости — включите туда что-либо из моего списка.
@alfradok
