Это дыхательное упражнение при регулярной практике улучшает па | Алексей Сокуренко, тренер по развитию интеллекта и сверхобучаемости

Это дыхательное упражнение при регулярной практике улучшает память , внимание и связь между отделами мозга. Снимает стресс, и часто помогает при бессонице и повышенном давлении