Алена Янчевская Курсы Слив

Делюсь с каждой атмосферой своей пятницы

Сегодня у нас семейный ужин. В программе: разговоры, музыка и вкусная домашняя еда

Как проходит ваша пятница родные

Когда любовь к себе достигает своего максимума, она начинает переходить на все, что нас окружает :

На дом, близких людей, любимое дело

Полюбив себя - мы сможем увидеть отражение этой любви во всем, что нас окружает

Подборка новых рецептов

1. Мини панкейки
(фото 1-2)

Ингредиенты:
- шпинат 90г
- банан 2 шт
- кокосовое молоко 150г
- мука натовая (можно любую) 80г
- кленовый сироп
- ягоды

Смешать все ингредиенты в блендере до однородности и выпекать на сухой сковороде.

2. Салат + лосось
(фото 3)

Ингредиенты на салат :
- цукини
- морковь
- огурец
- оливковое масло для заправки
- лимонный сок

Лосось жарила на гриль сковороде, в лодочках из огурцов черная икра

3. Салат + рыбные котлеты
(фото 4)
Такие салаты я готовлю из того, что есть в холодильнике :
- листья салата
- огурцы
- авокадо
- цветная капуста
- ежевика
- водоросли dulse

Котлеты запеченные в духовке на подложке из микрозелени

4. «Мексиканские» тако
(фото 5)

Ингредиенты :
- листья пекинской капусты
- соус из толченого авокадо
мелко нарезанный красный лук
- помидоры
- креветки обжаренные на оливковом масле
- водоросли dulse

#recipes

Вчера ездила по своим бьюти делам
Сделала губы, биоревитализацию лица и зоны декольте, heleo 4, уход огонь и лед

и добавила новые средства в свой уход :

Zein Obagi:
пудра с spf, увлажняющие салфетки для лица
Is clinical :
Охлаждающая маска для лица и увлажняющий бальзам для губ (сразу после процедуры на губах как раз он)

Дом - это сегодня продолжение нашего имиджа

Как вы, дорогие?
Возвращаюсь к вам с новостями. Теперь у нас тут все будет по полочкам. Ввожу хештеги и постоянные рубрики: #outfits, #recipes #beauty и конечно же #yaдома

Какие рубрики еще добавим?

На этой прекрасной ноте завершаю свой недельный отдых

Полна сил и энергии, осень у нас с вами будет очень насыщенная