2023-12-02 13:41:41
Что мне помогло, чтобы вылечить кожу? Принятие решение - взяться за эту проблему серьезно! Пока я фоново и не систематично пыталась заниматься самолечением, все только ухудшалось. Тут нужно взять ответственность за здоровье своей кожи в свои руки и уже после этого действовать!
Смена косметолога. Поспрашивала друзей, взяла пару рекомендаций и выбрала специалиста, который больше откликался. Очень был важен
коннект и доверие Сдача анализов. Раньше думала, что это пустая трата времени, ведь ЯЖЕЗДОРОВА! Но это база, с которой все начинается!
Смена всего ухода по рекомендации косметолога
Уменьшение потребление протеина. Оказалось, что в некоторых батончиках содержится какой-то ингредиент, от переизбытка которого моя кожа реагировала. Я это выяснила с косметологом и минимализировала его (для меня это был шок, тк я могла есть по 4-5 батончиков за день)
Системное ежедневное лечение без срывов! Ну тут все понятно -
дисциплина решает! А как у вас обстоят дела с кожей? Как лечитесь?
32.4K views10:41
A
