Если мучает бессонница, то прослушивание бинауральной ритмопла | По душам с Дилам

Если мучает бессонница, то прослушивание бинауральной ритмопластики поможет восстановить Дельта ритмы головного мозга... и наладить полноценный сон

Прослушивать эти записи стоит только в стереонаушниках (правый наушник должен быть надет на правое ухо, левый — на левое). Работать с программой необходимо на комфортной громкости.

Критически важно не испытывать жажды вовремя прослушивания программы, поэтому перед началом желательно выпить стакан чистой воды.

Нейробот. Сон-1 содержит дельта-ритмы высокого диапазона, прослушивание которых позволит погрузиться в неглубокий сон. Не следует концентрироваться на звучании программы, для лучшего эффекта стоит слушать её в качестве фона.

Нейробот. Сон-2 — это программа, которую стоит слушать непосредственно перед отходом ко сну. Она стимулирует дельта-ритмы низкого диапазона и готовит к полноценному и длительному отдыху.

Можете попробовать уже сегодня