Трава

2022-08-23 14:56:17 команда фандрайзеро_к, продакт-менеджеро_к и маркетолог_инь приглашают на курс по фандрайзингу «Где деньги?» онлайн с 26 сентября до 30 октября и оффлайн в ноябре.

курс подойдёт активист_кам и сотрудни_цам российских НКО, которые отвечают за коммуникации и фандрайзинг и работают в сфере прав человека, экологии, независимой журналистики, борьбы с коррупцией и урбанистики.

кчастие бесплатное, есть взнос за рабочую тетрадь.
заявки принимают до 11 сентября. от команды достаточно одной заявки.

регистрация: whereismoney.tilda.ws Открыть/Комментировать

2022-08-22 19:00:44 терапевтическая группа про внешность с 7 сентября с Лизой Заславской

«Мне не нравится моя внешность», «не считаю себя привлекательной», «не чувствую контакта со своим телом», «меня смущает внешность партнёра» — психолог и гештальт-терапевт Лиза Заславская зовёт на группу разбираться с запросами про внешность.

Эта группа — лаборатория, в рамках которой мы исследуем отношения с нашей внешностью. Группа структурированная, состоит из упражнений и экспериментов, а также разбора актуальных запросов участни_ц.

2000₽ за встречу, всего 10 встреч по средам с 19:00 до 22:00 в районе станции метро «Чкаловская» Открыть/Комментировать

2022-08-19 20:43:01 что мы знаем о смерти? зачем думаем о ней? — ведём разговор о смерти за чашкой чая 22 августа в 19:30

Death Cafe — социальная франшиза, основанная Джоном Андервудом и Сью Барски Рейд на основе идей Бернарда Кретаза. Её идея — через разговоры за чашкой чая «повысить осведомленность о смерти, чтобы помочь людям почувствовать вкус жизни».

в разговорах нет роли «эксперт_ки», все мы смертные и одинаково много — или мало — знаем про смерть

до 10-12 человек общаются, а модератор_ка следит за тем, чтобы пространство было безопасным, и все, кто хотят, могли высказаться

это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и переживаниями и услышать других Открыть/Комментировать

2022-08-11 11:17:00 14 августа в 14:00 работаем с телесными зажимами с помощью театральных и двигательных практик вместе с преподавательницей театральных дисциплин

невыраженные и подавленные эмоции создают в теле мышечные зажимы — спазмированные мышцы или группы мышц

если не снимать спазмы, в теле накапливаются усталость и раздражительность, снижается чувствительность в восприятии окружающего мира и мы хуже справляемся с задачами в повседневной жизни

определить и проработать мышечные зажимы можно с помощью набора телесных практик

медитация даёт общее расслабление и позволяет работать с внутренними травмами, диафрагмальное дыхание расслабляет мышцы за счёт насыщения крови кислородом, танцевальная активность — это снижение общего напряжения мышечного скелета, а театральные практики — выплеск накопившихся эмоций через игру Открыть/Комментировать

2022-07-26 16:33:17 инфобезопасность, антивоенное искусство, ненасильственное общение — вебинары медиаплатформы kislorod.io для активисто_к, проведённые с начала полномасштабной войны

10 способов не сойти с ума, генерируя пароли
Глеб Пайкачев про то, как установить разные сложные пароли на все свои аккаунты и запомнить их

как вести сложные разговоры
Наталия Менон про то, как разговаривать с близкими о войне, не растеряв при этом всех друзей и родственников.

искусство протеста
Диана Мейерхольд про виды креативного протеста

в немилость за репост
апрельский правовой путеводитель по волнам цензуры от юриста по правам человека Марии Новиковой

как защитить себя от слежки
алгоритмы поведения и сохранения безопасной среды от правозащитника и юриста по вопросам интеллектуальной собственности Даниила Липина

сам себе защитник
как защищать себя в отделе полиции или в суде, если к вам не пустили юрист_ку Открыть/Комментировать

2022-07-19 15:10:41 что мы знаем о смерти? зачем думаем о ней? — ведём разговор о смерти за чашкой чая 21 июля в 19:30

Death Cafe — социальная франшиза, основанная Джоном Андервудом и Сью Барски Рейд на основе идей Бернарда Кретаза. Её идея — через разговоры за чашкой чая «повысить осведомленность о смерти, чтобы помочь людям почувствовать вкус жизни».

в разговорах нет роли «эксперт_ки», все мы смертные и одинаково много — или мало — знаем про смерть

до 10-12 человек общаются, а модератор_ка следит за тем, чтобы пространство было безопасным, и все, кто хотят, могли высказаться

это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и переживаниями и услышать других Открыть/Комментировать

2022-07-09 15:42:36 освободилось место на длительную терапевтическую группу с психологами Лизой Заславской и Лёшей Зыковым про отношения в нашей жизни

группа полузакрытая, идёт с января по понедельникам с 19:00 до 22:00, её можно покинуть в любой момент, если участни_ца считает, что ему/ей достаточно. тогда в группе появляются новые участни_цы, и это определённо влияет на групповые процессы, а значит появляется возможность получить опыт, отличный от других групп.

терапевтическая группа — это микросоциум, попадая в который человек ведёт себя примерно также, как и в обычной жизни. но это безопасное пространство, где можно попробовать вести себя по-новому, получить ресурс и поддержку.

запросы для участия могут быть самыми разными: от построения личных отношений до проблем в рабочем коллективе.

метазадача групповой терапии — возвращение ответственности участни_цам. ведущие не определяют, что происходит на той или иной встрече.

2200₽ за встречу, район станции метро «Чкаловская»

для собеседования пишите Лизе @hesi_tation Открыть/Комментировать

2022-07-01 15:01:46 кинокружок: фильм «Мел на асфальте» Юлии и Елены Фогель и обсуждение с героиней фильма и правозащитницей
1 июля в 20:00, Петербург, бар «Кружок»

Елена, правозащитница «Солдатских матерей» из Санкт-Петербурга, помогает молодым людям обрести право на прохождение гражданской альтернативной службы. в этом фильме мы увидим истории нескольких молодых людей противостоящих власти. после показа состоится обсуждение и встреча с Еленой Поповой, одной из главных героинь фильма и АГС-активисткой

t.me/KRUZHOKSPB/385 Открыть/Комментировать

2022-06-28 11:21:00 что мы знаем о смерти? зачем думаем о ней? — ведём разговор о смерти за чашкой чая 30 июня в 19:30

Death Cafe — социальная франшиза, основанная Джоном Андервудом и Сью Барски Рейд на основе идей Бернарда Кретаза. Её идея — через разговоры за чашкой чая «повысить осведомленность о смерти, чтобы помочь людям почувствовать вкус жизни».

в разговорах нет роли «эксперт_ки», все мы смертные и одинаково много — или мало — знаем про смерть

до 10-12 человек общаются, а модератор_ка следит за тем, чтобы пространство было безопасным, и все, кто хотят, могли высказаться

это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и переживаниями и услышать других Открыть/Комментировать

2022-06-13 20:45:41 Медиаплатформа kislorod.io опубликовали серию «Протоколов комплексной безопасности при обысках» от юриста и правозащитника Даниила Липина

Обыск с изъятием носителей информации — комплексная угроза. Это риски утраты техники и нарушения режима защиты информации, а также возможные правовые и психологические риски. И физически это сложное испытание.

«Протоколы безопасности» — это методы и рекомендации по комплексной подготовке к обыску с изъятием носителей информации, благодаря которым можно представлять уязвимости и угрозы, минимизировать потери и понизить уровень тревожности.

Материал распространяется на условиях публичной лицензии Creative Commons с атрибутами CC BY-NC-S. Пользователь должен указывать авторство при использовании и переработке, материал не должен использоваться в коммерческих целях, а производные произведения обязательно должны распространяться на этих же условиях. Открыть/Комментировать