Как уберечься от сезонных заболеваний
Департамент здравоохранения предупреждает: следовать этим советам осенью и зимой необходимо для вашего здоровья.
Не одевайтесь как попало
Переохлаждение может снизить иммунитет, и человек легко заболевает.
Не игнорируйте вакцинацию от гриппа и COVID-19
Прививка – это единственный и самый эффективный способ защиты от заболеваний.
Не занимайтесь самолечением
Это грозит развитием побочных эффектов и осложнений. Бесконтрольный прием лекарств вредит здоровью.
Не забывайте о здоровом образе жизни
Недостаток физической активности и неправильное питание делают нас уязвимыми перед инфекциями, особенно в период эпидемий.
Не отказывайтесь от масок
Она защищает вас и других людей от COVID-19, а также от прочих респираторных вирусов.
#здоровье #MosRu
