Удалёнщики | удаленная работа

2024-04-08 13:05:00 ​Психологические аспекты самооценки самооценки на удаленке
1 часть

На удаленке психологические аспекты самооценки могут играть важную роль из-за изменений в рабочей среде и социальных взаимодействиях. Вот несколько аспектов, которые могут повлиять на самооценку на удаленке:

Отсутствие обратной связи: На удаленке может быть сложнее получать обратную связь от коллег и руководства, что может затруднить оценку своей производительности и успехов.

Сравнение с другими: На удаленке легко начать сравнивать себя с другими коллегами или даже с тем, как они справляются с удаленной работой, что может негативно отразиться на самооценке.

Комфортные города для пребывания фрилансеру:

Плайя-дель-Кармен, Мексика

Лучшее место для гурманов и фрилансеров
Плайя-дель-Кармен – место с прекрасными пляжами, фантастическим выбором еды, множеством мест для коворкинга и невысокой стоимостью жизни привлекает все больше внимания.

#Вакансия_дня

PPC специалист на удаленке на Full Time

Требуется опыт в разработке и оптимизации PPC-кампаний Google Ads. Также знание инструментов аналитики и трекинга рекламы. ЗП от 30.000 до 45.000 р. 8 часовой рабочий день. Смотреть вакансию полностью. Открыть/Комментировать

2024-04-04 18:30:00 ​Влияние питания на энергию во время работы из дома
2 часть

Опасные продукты, которых следует избегать
Работа из дома означает, что печенье, сладости и другие вкусные угощения могут быть всего в нескольких шагах от вас. Наше пристрастие к сладкому может искушать нас принять неправильные решения.

Как показывает практика, удаленным работникам важно избегать приема пищи, содержащей слишком много калорий, а также лишних жиров - насыщенных и трансжиров. Слишком много натрия и сахара также могут нанести ущерб здоровью человека, поэтому их тоже следует избегать.

Комфортные города для пребывания фрилансеру:

Любляна, Словения
Любляна чрезвычайно удобна и выгодна для иностранцев, работающих на удалёнке. Она находится всего в нескольких часах езды от самых красивых пляжей Хорватии, ярких городов Италии и великолепных сельских пейзажей самой Словении.

Это отличное место, чтобы обосноваться в Европе. В столице вы найдёте множество вариантов доступного жилья, которое обойдётся не дороже $500 в месяц.

#Вакансия_дня

Бизнес-ассистент

Требуется коммуникабельный и креативный сотрудник. Также необходим опыт работы с рассылками и сервисами по поиску контактов. Задача не продавать, а только выявить интерес и передать заинтересованных в отдел продаж. ЗП 20.000 р. (фикс) + KPI. Смотреть вакансию полностью. Открыть/Комментировать

2024-03-31 18:00:05 ​Важность социального взаимодействия для предотвращения выгорания
1 часть

Социальное взаимодействие играет ключевую роль в предотвращении выгорания на удаленке. Взаимодействие с коллегами помогает снизить уровень стресса, повысить мотивацию и создать ощущение принадлежности к команде.

Для поддержания социального взаимодействия на удаленке можно устраивать онлайн-коллегиальные встречи, общаться через видеозвонки, создавать чаты для обсуждения неформальных тем и т.д.

Комфортные города для пребывания фрилансеру:

Тулуза, Франция

Тулуза — удивительно красивое место, очень привлекательное для постоянного проживания. Его называют розовым городом, из-за уникального цвета кирпича. В лучах солнца улицы и здания приобретают бордово-золотистый оттенок.

Цены на аренду двухкомнатной квартиры колеблются от 500 до 1000 евро. Для передвижения по городу лучше пользоваться общественным транспортом. Тулуза имеет отличную сеть автобусных и трамвайных маршрутов, есть метро.

#Вакансия_дня

Ассистент / помощник

Требуется надежный помощник предпринимателя. Четких обязанностей нет, необходимо помогать с рутиной. Будет плюс: опыт настройки СRM, базовые навыки продаж, навыки владения графическими редакторами. ЗП обсуждается. Смотреть вакансию полностью. Открыть/Комментировать

2024-03-26 18:00:09 ​Значение пауз и отдыха во время работы на удаленке
2 часть

Стимулирование креативности
Отдых и паузы могут способствовать появлению новых идей и решений благодаря активации различных областей мозга.

Повышение удовлетворения от работы
Регулярные перерывы помогают сохранить баланс между работой и личной жизнью, что ведет к большему удовлетворению от работы.

Рекомендуется делать короткие перерывы каждый час или два, а также использовать техники релаксации, чтобы максимально восстановить силы и поддержать продуктивность во время работы.

Комфортные места для фрилансера

Черногория, Котор

Город находится на берегу одноименного залива рядом с Тиватом и пользуется популярностью среди туристов. Котор расположен у подножия горного хребта, из-за чего здесь мало солнца и повышенная влажность.

#Вакансия_дня

Менеджер по продажам услуг аналитика целевым клиентам

Требуется опыт работы с криптовалютой, акциями и телефонными продажами. График 5/2. Оклад 65 т.р. + бонус за каждую успешную сделку 5000р, средний доход 100-130 т.р. Выплаты каждую неделю. Смотреть вакансию полностью. Открыть/Комментировать

2024-03-25 18:00:06 ​Значение пауз и отдыха во время работы на удаление
1 часть

Предотвращение переутомления
Работа на удалении может быть непрерывной и интенсивной, поэтому важно давать мозгу и телу время на восстановление.

Улучшение здоровья
Перерывы помогают снизить стресс, предотвращают болезни, связанные с длительным сидением, и способствуют общему физическому и психологическому благополучию.

Комфортные города для пребывания фрилансеру:
Медельин, Колумбия

Считается одним из самых креативных городов. Благодаря своему расположению в долине на высоте 1500 метров над уровнем моря, Медельин имеет круглогодичный умеренный климат. Вы можете найти отличное жилье за $200 в месяц.

В зависимости от вашего образа жизни и того, насколько экономно вы будете жить, вам должно хватить $992 в месяц

#Вакансия_дня

Менеджер по поиску локаций в сеть кофеен KofeeMix

Требуется сотрудник от 23 лет с грамотной речью и готовностью к обучению. График 5/2. ЗП обсуждается на собеседование. Смотреть вакансию полностью. Открыть/Комментировать

2024-03-25 13:44:40 Живые мертвецы повсюду!

В фильмах живых мертвецов гримируют в страшных чудовищ.

Как распознать живого мертвеца в жизни?
Чек-лист для проверки:

- Отсутствие стремления;
- Желание убить время;
- Похороненные амбиции;
- Зомбирование чужим мнением.

Если в вашем окружении есть живой мертвец, держите защиту.

Осиновый кол умеренной остроты, втыкать прямо в сердце.
Книга, способная вдохнуть жизнь. Прочитав её, любой мертвец оживёт и сменит танцы на костях на румбу.

Первый вариант не рекомендуем.
Второй подходит всем тем, кто хочет прожить яркую и полную побед жизнь. Открыть/Комментировать

2024-03-19 18:00:06 ​Техники борьбы с профессиональным стрессом
2 часть

Хобби и увлечения
Выделяйте время на хобби, ведь это один из самых эффективных способов расслабиться и отвлечься от повседневных забот.

Спорт, рисование, чтение книг, музыкальные занятия — выбирайте то, что приносит вам удовольствие и по-настоящему расслабляет.

Идеальные страны для переезда, где можно оформить визу фрилансеру:

Румыния
По сообщениям источников, Румыния, страна с самыми быстрым в Европе фиксированным широкополосным интернетом, работает над цифровой визой кочевника.

В этой стране низкая стоимость жизни, и она выглядит довольно многообещающе. Необходимый ежемесячный доход здесь составляет всего €1100.

#Вакансия_дня

Помощник маркетолога

Требуется помощник, который будет монтировать ролики, заниматься рассылками и выполнять несложные задачи. ЗП от 30.000р. Смотреть вакансию полностью. Открыть/Комментировать

2024-03-18 18:00:10 ​Техники борьбы с профессиональным стрессом
1 часть

Дыхательные упражнения
Регулярные дыхательные упражнения снижают уровень стресса и тревожности. Глубокое и медленное дыхание способствует расслаблению, уменьшает физиологическую активацию и улучшает общее самочувствие.

Ментальные практики
Медитация — это практика, направленная на достижение внутренней гармонии и спокойствия.

Это процесс сосредоточения и уравновешивания ума, который помогает снизить уровень стресса, избавиться от тревог и раздражительности и улучшить способность к концентрации.

Комфортные города для прибывания фрилансеру:

Катманду, Непал
Жильё на окраинах здесь можно снимать за $200-500 в месяц и это может быть дом с несколькими комнатами. Но жизнь в столице Непала достаточно шумная.

Особенности местного климата определяет высокогорное положение и близость крупных горных систем. По меркам России в Непале круглый год царит лето. Зимой дневная температура редко опускается ниже +10 °C. Ночью может понизиться до +5 °C. Летом царит комфортная температура около +24 °C.

#Вакансия_дня

Контент-мейкер в бюро переводов Amaranthe Translations

Требуется талантливый сотрудник, который сможет писать качественные и информативные тексты на тему юридических переводов. Для работы нужно ясно понимать правовую терминологию. ЗП 80.000р. Смотреть вакансию полностью. Открыть/Комментировать

2024-03-09 18:00:06 ​Как быстро добиться успеха в профессии без опыта
2 часть

Ориентируйтесь на амбициозных людей
Нет ничего плохого в том, чтобы стремиться к стабильной зарплате и несложной работе. Но если вы хотите быстро продвинуться в своей отрасли, нужно изменить мотивацию.

Работайте усерднее остальных
Чтобы добиться быстрого прогресса, вам придется работать эффективнее и упорнее, чем другие. Взгляните на известных спортсменов — они успешны, потому что работали больше остальных. Да, у них были талант и способности, но славу им принесла работоспособность.

Страны, предоставляющие без затруднений визы для работников фриланса:

Кюрасао
Здесь можно насладиться голландским колониальным городом Виллемстад, а также прекрасными пляжами. Программа in Curaçao предусматривает первоначальное пребывание в течение 6 месяцев с возможностью продления еще на полгода.

#Вакансия_дня

Менеджер по привлечению клиентов в ПравоТех

Трубуется менеджер по привлечению клиентов с опытом B2B-продаж от года. Нужно будет работать с холодной воронкой. ЗП от 150.000р. + ДМС со стоматологией. Смотреть вакансию полностью. Открыть/Комментировать

2024-03-06 19:00:06 ​Как быстро добиться успеха в профессии без опыта
1 часть

Чтобы быть в первых рядах, нужно стать на голову выше остальных. А для этого нужно получать знания и опыт не у тех, кто имеет всего лишь хороший уровень мастерства, а у самых лучших профессионалов.

Вы всегда можете найти тех самых лучших, которые готовы делиться своими знаниями. Найдите их и изучите их опыт от А до Я.

Получите практический опыт
В начале профессионального пути гораздо важнее обучаться, а не зарабатывать. Не переживайте, что кто-то из новичков получит место раньше вас, пока вы стажируетесь. Выйдя на работу, вы сможете обогнать соперника.

Также не стесняйтесь попросить эксперта оценить вашу работу. В этом случае у вас будет полное понимание, насколько правильно вы двигаетесь.

Страны, предоставляющие особые визы для работников фриланса:

Португалия
Эта страна предлагает и визу временного резидента, то есть визу с пассивным доходом, и годичный вид на жительство для независимых работников и предпринимателей. Последний можно продлить на пять лет, по истечение которых есть шанс, что заявление на ПМЖ будет одобрено.

#Вакансия_дня

Менеджер по продажам

Требуется опытный продажник, который использует техники продаж и умеет вести диалог нешаблонно. Полностью белая ЗП от 80.000р. График 5/2. Смотреть вакансию полностью. Открыть/Комментировать