2020-03-20 03:12:53
И снова здравствуйте!
⠀
Как вы думаете, кто поможет вам позаботиться о вашем здоровье?
⠀
Конечно, же в сами! Точнее – ваш кишечник, а именно полезные бактерии, проживающие в нем.
⠀
Поэтому очень важно следить за состоянием микрофлоры, ведь когда мы едим мало овощей мы лишаем полезных веществ себя и наши бактерии. В результате наш иммунитет занят поддержкой кишечника, а мы чаще простужаемся и заражаемся инфекциями.
⠀
Для того, чтобы позаботиться о своем организме, нужно регулярно «подкармливать» наши полезные бактерии пребиотическими пищевыми волокнами в достаточном количестве, чтобы они росли и размножались, оказывая положительное влияние на состояние микрофлоры кишечника и всего организма в целом.
⠀
Мы предлагаем 3 шага к здоровой микрофлоре кишечника
⠀
Правильное питание.
Включайте в свой рацион кисломолочные и квашеные продукты, свежие овощи и фрукты. Такой рацион необходим полезным бактериям для роста и размножения.
⠀
Активный образ жизни
Активный образ жизни положительно влияет на моторику ЖКТ и здоровье организма в целом.
⠀
Добавки к пище
Норма пищевых волокон, установленная ВОЗ, равна примерно 30 г в сутки. Такое количество содержится, например, в 1 кг тыквы или брокколи, или 0.5. кг ежевики или грецких орехов.
⠀
Удается ли вам съедать столько каждый день?
⠀
Если нет, то наш напиток с легкостью поможет вам употреблять суточную норму пищевых волокон.
⠀
Prebiotic Fibre Drink Wellness by Oriflame на страже вашего здоровья!
2.9K viewsАнна Шапиро, 00:12
К
