Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Немного о психологии

Логотип телеграм канала @shortpsyblog — Немного о психологии Н
Логотип телеграм канала @shortpsyblog — Немного о психологии
Адрес канала: @shortpsyblog
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 772
Описание канала:

Канал практикующего психолога.
Статьи, ответы на вопросы, бесплатные консультации.
Присоединяйтесь!
По вопросам консультаций, сотрудничества и рекламы - @ivanitskaya19
d743d605f

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал shortpsyblog и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2020-07-13 08:15:23
6 зaщитныx механизмов пcиxики
392 views05:15
Открыть/Комментировать
2020-07-09 17:17:50
5 убеждений, которые помогут противостоять манипуляциям

Усвоенные в детстве правила поведения мешают распознать чужое влияние. Рассказываем, как не угодить в ловушку.

1. Я имею право оценивать своё поведение и нести за него ответственность

2. Я имею право не оправдываться за своё поведение

3. Я имею право не брать на себя ответственность за проблемы других людей

4. Я имею право изменить своё мнение

5. Я имею право делать ошибки и отвечать за них
1.4K views14:17
Открыть/Комментировать
2020-06-11 11:29:22 Сегодня, хочу поговорить о желании и нежелании людей учиться

Достаточно часто слышу вопрос: все вокруг занимаются саморазвитием, ходят на какие-то курсы, получают дипломы. А я совсем этого не хочу. Мне, может быть, лень? Я обязан это делать, живя в современном обществе? Нормально ли НЕ хотеть учиться и развиваться?

Во-первых, я не считаю, что люди должны соответствовать каким-то современным общественным стандартам. Жить нужно таким образом, чтобы комфортно было именно вам

Во-вторых, развитие - это естественное свойство человека. Все меняется, каждый день мы уже не такие, какими были вчера. Все мы на ежедневной основе получаем какую-то новую информацию, знания, совершенствуем свои умения. Поэтому нельзя считать, что вы не развиваетесь, если не прилагаете какие-то титанические усилия

Если говорить о целенаправленном развитии в профессиональной области, то, конечно, всем нам порой приходится прокачивать свои профессиональные навыки для того чтобы лучше и качественней выполнять свою работу, или же если чтобы получить карьерный рост

А когда мы говорим именно о личностном саморазвитии - все немного сложнее

Я бы разделила его на две категории
психоэмоциональное: 🗨 посещение психологических тренингов, тренингов личностного роста, работа с коучем или психологом, медитации
физическое: ну тут все стандартно - начиная от тренажерных залов и заканчивая командными видами спорта

Когда человек становится на этот путь, то здесь может возникать много страхов. Что если я сделаю только хуже? Что если мои близкие не примут моих начинаний и не поддержат их? Что если это все бесполезно?

В этом случае стоит действительно взвесить все за и против и принять решение
либо оставить все как есть, ведь человеку вполне может быть комфортно в текущих условиях, а саморазвитие - не самоцель, и я придерживаюсь мнения что развивать себя через силу просто глупо и нужно действительно хотеть этого, а не прибегать к насилию непонятно ради чего
либо же начать двигаться в выбранном направлении развития
2.2K views08:29
Открыть/Комментировать
2020-06-08 09:06:20 В связи с всеобщим вниманием к новому ролику, о котором, думаю, вы уже все знаете, я хочу поговорить о ненависти, а именно - гомонегативизме

Откуда же берется, да еще и в таких количествах, этот самый #гомонегативизм
В первую очередь на это влияет то, в каком обществе и в какой семье воспитывался человек, какие взгляды у его родственников, каких религиозных взглядов он придерживается

Во-вторых, это максимализм в отношении маскулинности/феминности с самого раннего детства. Девочке нельзя хулиганить, мальчику нельзя плакать, девочке розовый, а мальчику голубой, девочке куклы, а мальчику машинки и т.п. Детям навязывается определенная роль в строгом соответствии с половой принадлежностью, а вместе с этим и стыд за отход от этой роли

В-третьих, гомонегативизм тесно связан с тюремной культурой, где присутствуют гомосексуальные контакты, которые, к тому же, взаимосвязаны с социальной иерархией

Ну а в-четвертых, это те случаи, когда гомонегативизм - это латентная гомосексуальность. Из-за всего перечисленного в первых трех пунктах отвращение к собственной гомосексуальности настолько сильно выражено, что срабатывает защитный механизм и влечение к людям того же пола вытесняется и трансформируется в #ненависть

А рассказ об этом хочу закончить словами Рея Бредбери из книги 451 градус по Фаренгейту

Человек не терпит того, что выходит за рамки обычного. Вспомните-ка, в школе в одном классе с вами был, наверное, какой-нибудь особо одаренный малыш? Он лучше всех читал вслух и чаще всех отвечал на уроках, а другие сидели, как истуканы, и ненавидели его от всего сердца? И кого же вы колотили и всячески истязали после уроков, как не этого мальчишку? Мы все должны быть одинаковыми

Не свободными и равными от рождения, как сказано в конституции, а просто мы все должны стать одинаковыми
Пусть люди станут похожи друг на друга как две капли воды, тогда все будут счастливы, ибо не будет великанов, рядом с которыми другие почувствуют свое ничтожество
1.7K views06:06
Открыть/Комментировать
2020-06-05 13:49:27 Сегодня поговорим про онлайн-обучения

Их сейчас развелось просто огромное количество, и, если вы хоть раз пытались поискать информацию про какие-то онлайн-курсы, то ваша новостная лента сейчас пестрит предложениями записаться в школу скетчинга , пройти дистанционный курс по астрологии или стать крутым сммщиком за 3 дня

Кто-то платит деньги и с головой бросается в изучение чего-то нового, другого наоборот раздражает изобилие предложений и он не видит в этом ничего ценного

На мой взгляд, в условиях изобилия и разнообразия курсов сейчас почти всегда можно найти возможность пройти часть курса, а иногда даже весь курс, полностью бесплатно , за отзыв, рекламу в своих социальных сетях или же за донат. Если вы хотите начать что-то новое , то, что раньше вы не пробовали, то рекомендую прибегнуть именно к этому варианту

Если же вы уже развиваетесь в какой-то области и хотите получить новые знания, то тут рекомендую ориентироваться на отзывы о тренере, наличие сертификата о прохождении обучения и обязательно запрашивать программу обучения, чтобы заранее понимать насколько этот материал может быть для вас интересным
1.1K views10:49
Открыть/Комментировать
2020-06-03 14:47:42 РАЗБУДИТЕ В СЕБЕ ДЕНЬГИ

Каждый из нас хочет зарабатывать больше, чтобы позволить себе то, чего так хочется.

Машина. Квартира. Отдых на берегу океана. Крутое образование.
Список можно продолжать долго.

Проблема лишь в том, что не все могут зарабатывать много?

Это миф.

Александра Чесалова, коуч и автора канала "Разбуди в себе деньги" провела уже больше 1000 консультаций и показала людям, что они МОГУТ зарабатывать больше, если избавятся от своих психологических блоков.

Она дарит коуч-сессию одному из подписчиков своего канала.
Это можете быть именно вы.

Прочитать, как изменились люди после взаимодействия с ней можно:
Здесь и здесь

Условия участия тут.

Подписывайтесь!
1.1K views11:47
Открыть/Комментировать
2020-06-03 08:44:20 Топ-15 хитрых приемов из психологии, которые необходимо знать

1. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).

2. Когда приходится делать что-то особо ответственное или требующее сосредоточенности, одним словом, то, что обычно заставляет нас нервничать, стоит попробовать жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Это ассоциируется на подсознательном уровне с ощущением безопасности, поскольку обычно мы едим, когда нам ничто не угрожает.

3. Если на нас кто-то злится, а нам при этом удается сохранять спокойствие, то гнев, вероятно, от этого только обострится. Однако позже этому человеку станет стыдно за свое поведение.

4. Если на заданный вопрос человек отвечает лишь отчасти, либо слишком уклончиво, не стоит переспрашивать. Лучше просто молча посмотреть ему в глаза. Он, скорее всего, поймет, что данный ответ не удовлетворил собеседника, и продолжит говорить.

5. Выражения лица, оказывается, могут не только являться следствием чувств, но и вызывать эти самые чувства. Обратная связь работает практически безотказно, так что желающим почувствовать себя счастливыми следует улыбаться как можно чаще и шире.

6. Лучше не употреблять в речи или письмах таких фраз как «я думаю» или «мне кажется». Они сами собой разумеются, однако придают словам оттенок неуверенности.

7. Перед важным интервью полезно представить себе, что нас связывает с интервьюером давняя близкая дружба. От нас самих почти всегда зависит, как воспринимать ситуацию, и наше спокойствие и непринужденность могут передаваться собеседнику.

8. Если нам удается заставить себя искренне радоваться при встрече с кем-либо, при следующей встрече этот человек и сам будет рад нас видеть. (К слову, собаки постоянно проделывают с нами этот трюк).

9. Люди склонны соглашаться на меньшее одолжение после того, как отказали нам в большем.

10. Немало полезной информации можно извлечь, обращая внимание на положение ног собеседника. Если, скажем, носки его обуви смотрят в противоположную от нас сторону, это, как правило, означает, что человек хочет поскорее закончить разговор.

11. Многим из нас доводилось присутствовать на собрании, в ситуации, когда имелись основания ожидать острой и неприятной критики от кого-либо. При подобных обстоятельствах лучше всего сесть рядом с этим человеком. Практика показывает — он утратит весь свой пыл и намерение атаковать, или, по крайней мере, будет гораздо мягче.

12. Большинство людей не отличат великолепия от простой уверенности в себе. Если научиться всем своим видом демонстрировать уверенность, люди потянутся к нам.

13. Хороший совет для тех, кто работает в сфере обслуживания: стоит повесить у себя за спиной зеркало. Люди станут вести себя гораздо корректнее, ведь никому не нравится видеть себя раздраженным и злым.

14. Очень полезная привычка — замечать цвет глаз человека при знакомстве. Он неосознанно почувствует к нам симпатию вследствие слегка удлиненного зрительного контакта.

15. Отправляясь на первое свидание, весьма разумно отвести партнера в какое-нибудь увлекательное место. Впоследствии положительные эмоции от этой встречи будут ассоциироваться с нами.
1.0K views05:44
Открыть/Комментировать
2020-06-01 19:57:56 Немного о психологии pinned «Кто-то знает, а кто-то не знает о том, что я занимаюсь бесплатными онлайн-консультациями по психологическим вопросам в текстовом формате Изначально мой бесплатный формат консультаций распространялся исключительно на женщин, находящихся в декрете. Это связано…»
16:57
Открыть/Комментировать
2020-06-01 16:46:09 Вы можете сколько угодно вкладывать в человека образование, потом он у вас с депрессией сляжет на диван, и где это ваше образование?

Вы можете выносить ему мозг своими репетиторами, оценками и результатами. Но если он не будет уверен в себе, если его будут мучить неврозы, депрессия, то и смысл в этом всем?

Психологическое здоровье, психологическое благополучие, психологическая устойчивость – то, что обозначается английским словом resilience, то есть способность выдерживать стресс, выдерживать изменения, восстанавливаться после этого – это самое важное качество человека в таком быстро меняющемся мире.

Гораздо более важное, чем количество знаний или успешность в той или иной области.

Людмила Петрановская.
1.2K viewsedited  13:46
Открыть/Комментировать
2020-05-29 11:50:46 Кто-то знает, а кто-то не знает о том, что я занимаюсь бесплатными онлайн-консультациями по психологическим вопросам в текстовом формате

Изначально мой бесплатный формат консультаций распространялся исключительно на женщин, находящихся в декрете. Это связано с тем, что я считаю молодых мам наиболее незащищенными в психологическом плане. Они находятся под огромным давлением со стороны общества , не всегда могут себя реализовать, да и не всегда имеют силы на это. Те, кто находятся в послеродовой депрессии, редко могут получить профессиональную помощь, поскольку зачастую не имеют средств на то чтобы обратиться к платному специалисту или же им просто не с кем оставить ребенка

Сейчас я хотела бы сделать этот формат консультаций доступным для всех, до тех пор пока будет возможность справляться с нагрузкой, поскольку в условиях пандемии и в режиме самоизоляции многие оказались без помощи и поддержки, с отсутствием возможности обратиться к специалисту, поскольку остались без дохода

Нужно понимать что текстовый формат консультации не сможет заменить полноценной беседы с психологом, и тем не менее это гораздо лучше, чем полное отсутствие психологической помощи

Если вы понимаете что вам необходима бесплатная консультация - не стесняйтесь написать мне в телеграм - @ivanitskaya19

Хочу отметить, что некоторые обращения могут быть на условиях полной анонимности опубликованы в телеграм канале, для того чтобы люди, столкнувшиеся с такими же ситуациями могли почерпнуть здесь для себя что-то полезное
2.4K viewsedited  08:50
Открыть/Комментировать