КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ПОД РУКОЙ НЕТ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ С ПАСТОЙ Бывают си | Записки стоматолога

КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ПОД РУКОЙ НЕТ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ С ПАСТОЙ

Бывают ситуации, в которых просто нет возможности почистить зубы или воспользоваться зубной нитью и ополаскивателем. Что же делать в такой ситуации?

Самый простой способ почистить зубы, не используя специальных приспособлений - съесть что-то твёрдое. Хорошо очищают зубы такие продукты, как яблоки, морковь или огурец.

Почистить зубы от налета можно марлей или бинтом. Для этого необходимо намотать кусок марли на палец, смочить водой и почистить зубы пальцем, совершая такие же движения, как зубной щеткой.

Кроме вышеперечисленных способов, можно элементарно прополоскать рот водой. Чтобы освежить дыхание, в воду можно добавить листики мяты или шалфея (если, конечно, они есть под рукой).

Если условия совсем уж экстремальные и вы оказались длительное время без всяческих средств гигиены, то можно смастерить зубную щётку из ветки. Для этого надо отломить ветку толщиной с палец и длинной около 20 см (как обычная зубная щетка) и на одном конце сделать несколько надрезов, разволокнить этот конец, чтобы получить что-то похожее на щитину. Вместо зубной пасты иногда можно использовать измельчённый древесный уголь. Но помните, что длительное (более двух недель) применение такого метода может навредить вашим зубам, просто напросто механически истерев эмаль зубов