Сделали свежий научный перевод из Frontiers in Psychology (упо | Зожник
Сделали свежий научный перевод из Frontiers in Psychology (упоминается целых 46 исследований), о том, как (и какие) тренировки с отягощениями улучшают состояние при тревожном расстройстве.
Спойлер: да, тренировки улучшают состояние при тревожности.
*И как обычно добавляют "Для включения этих методов в широкую клиническую практику требуются дальнейшие исследования".
