Отличия мужчин и женщин
Переводим "научного" Грега Наколса:
Хотя в женском организме в среднем на 1/3 меньше мышц и вдвое больше жировая прослойка, здоровье (метаболическое) – лучше.
Казалось бы, должно быть наоборот. Но нет: исследование показывает, что у мужчин выше уровень сахара крови (натощак) на 50-100%, при этом поступает глюкоза в мышцы на ~30-50% медленнее.
https://zozhnik.ru/muzhchiny-i-zhenshhiny-razlichiya-v-metabolizme-i-trenirovkax/
