Привет, друзья!
В этот год я решила найти свой баланс – быть в гармонии с собой, своими идеями, работой и физической активностью.
В прошлом году, среди бешеного графика, я потеряла связь с физической активностью. Поняла, что когда тело не на высоте, энергии не хватает на творческие проекты. Это как гонять на пустом баке – не уедешь далеко!
Так что, несмотря на загруженность, ввела функциональные тренировки 3 раза в неделю.
Помимо работы, каждый день уделяю время чтению и просмотру новостей в сфере продвижения в соцсетях.
Рекомендую вам также находить качественное время для профессионального роста – час в день может внести большие изменения!
Теперь задача – сбалансировать все до конца, чтобы результаты были еще быстрее и легче. И, как говорят, привычка вырабатывается за 21 день. Посмотрим, насколько это правда!
А какие привычки вы хотите внедрить в этом году? Делитесь своими планами!
