Что нужно, чтобы помочь иммунитету в зимнее время? Перебираете в голове? Честно признайтесь, аптечные иммуномодуляторы были в вашем списке?
Никакие искусственные иммуномодуляторы не поднимут ваш иммунитет.
Только употребление правильных натуральных продуктов поможет избежать любых заболеваний от различных ОРВИ до мучительного цистита.
Топ продуктов в холодное время года Нефильтрованный яблочный уксусУничтожает возбудителей золотистого стафилококка (довольно серьезное заболевание), и не только, за счет широкого спектра полифенолов яблок который содержатся в естественном осадке. Только натуральный продукт из яблок! Не путать с сидром!
Кокосовое масло холодного отжимаУспешно борется с микроорганизмами и грибками. Особенно активно против грибков candida (молочница).
Не нужны никакие протоколы:грамотный рацион с правильными продуктами -основа для восстановления организма.
КлюкваЗнаю по опыту, препятствует развитию любого заболевания. Обеззараживающие свойства похожи на действие антибиотиков. Экстракт клюквы эффективен против устойчивых ко многим антибиотикам штаммов.
БрусникаКроме свойств идентичных клюкве богата пектинами и полифенолами. Так же, как и клюква содержит огромное количество витамина С.
КуркумаМощный источник антиоксидантов. Повышает иммунитет. Из своего опыта: облегчает боль в суставах и оказывает противовоспалительное действие. Использую почти для всех блюд.
ЛецитинЖирные кислоты, входящие в вещество, обладают противовоспалительными и антибактериальными качествами. Они обеспечивают организм надежной защитой от агрессивного влияния вирусов и микробов, вызывающих всевозможные инфекционные болезни.
