Вся жизнь человека связана с выполнением каких-либо движений, требующих от него проявления двигательных способностей, так называемых - физических качеств.
⠀
Физическая подготовленность человека характеризуется степенью развития основных физических двигательных качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации.
⠀
Развитие физических способностей людей должно быть комплексным. Так лучше развиваются основные физические качества человека, не нарушается гармония в деятельности всех систем и органов человека.
⠀
⠀
Физические качества и двигательные навыки, полученные в результате физических занятий, могут быть легко
перенесены человеком в другие области его деятельности, и способствовать быстрому приспособлению человека к изменяющимся условиям труда, быта, что очень важно в современных жизненных условиях.
Приходите к нам в тренажёрный зал
С любовью и заботой к вам Золотой ковш
