Кофе и чай улучшают здоровье глаз. Употребление двух-трех чашек кофе или четырех кружек чая улучшает здоровье макулы - части сетчатки глаза, отвечающей за остроту центрального зрения. Чай и кофе делают слой ее нервных волокон толще, снижая риск нейродегенерации. При этом ученые рекомендовали не употреблять растворимый кофе - он связан с риском развития нейродегенеративных заболеваний и других проблем
@znayuvse
