2023-03-20 18:05:13
Люди - единственный вид живых существ, озабоченный своим питанием.
Ни животные, ни насекомые не заморачиваются на эту тему. Они просто едят.
Странно другое: при всей своей озабоченности, люди разучились питаться нормально. И питание в современном обществе чуть ли не самая запутанная тема.
исключать ли углеводы
отказаться от мяса и есть овощи
питаться шесть раз в день или практиковать интервальное голодание?
какие продукты помогут похудеть
есть после шести
сколько воды пить
Список вопросов бесконечен.
Наш организм почти идеален в своем устройстве, миллионы лет эволюции работали только над его совершенствованием. Наша с вами задача не мешать организму делать свое дело.
Добро пожаловать на канал Сказки и Несказки. Там вместе с нутрициологом можно успешно научиться отделять мух от котлет, мифы от реальности и не тонуть в море информации.
Эти знания и умения останутся с вами насовсем.
А вот тут и тут можно забрать себе на память полезные штучки про питание и про сон.
1.3K views15:05
З
