ЖирЗадолбал

2018-10-12 18:30:18 Вам есть за что себя прощать?
#жирзадолбал Открыть/Комментировать

2018-10-12 17:50:34 ​​В чем заключается главный секрет счастья?

Начнем с того, что понятие "счастье" у каждого свое - для одного - полная семья, для другого - успешная карьера, для третьего - все и сразу. Я погуглила, секреты счастья существуют. Их достаточно много. Один из них заключается в прощении

Но прощать надо не всех вокруг (так и в терпилу превратиться можно), а... самого себя. Я сначала этот совет не поняла - я вроде на себя и не сержусь. Но, как оказалось, здесь все гораздо глубже. Мы постоянно виним себя в чем-то: тут не успели, этого не сделали, ума недостаточно, фигура не ахти и так далее

Получается, виним себя в том, что чего-то не добились, где-то сплоховали. И обида копится, растет, как снежный ком - становится все больше и тяжелее. И мы в этой обиде варимся, сами того не понимаю. Вот и причина того, что мы злимся на жизнь, и дела не клеятся

Чтобы простить себя, нужно понять, а за ЧТО вообще прощать?! Это самокопание, причем, глубокое. И им нужно заняться - иначе вы никогда не сможете вырасти в ментальном и моральном планах Открыть/Комментировать

2018-10-10 12:34:41 ​​Привет, мои вкусненькие! Соскучились по Юлечке? Ну, конечно, соскучились,чего я спрашиваю

Я никуда не пропала, просто лишилась сразу двух зубов. По своей воле, конечно. И вот почти неделю не могла нормально кушать. Только жидкую пищу и только через трубочку. Зато похудела аж на 3 килограмма

Ну это я сейчас так легко об этом говорю, отходила я долго и муторно. Неделя на сильных обезболивающих - это вам не шуточки

Ну а вы что без меня делали? Жрали поди в три горла, да? Я так и думала, вас и на день оставить нельзя, а тут НЕДЕЛЯ.

Сегодня, так и быть, можете уже дожирать. Но завтра!!!! Вы меня поняли?! Открыть/Комментировать

2018-10-01 18:04:04 ​​Сегодня в моей голове появилась новая идея по похудению. Заключается она в том, чтобы в течение недели можно кушать все, что угодно, но исключительно в жидком виде.

То есть прям вообще в жидком - кефирчик, смузи, йогурты, бульоны - и ничего кроме

Мне кажется, что ЭТО прям мысль, я решила попробовать. О результатах сообщу вам через неделю, посмотрим, что на этот счет скажут мои весы Открыть/Комментировать

2018-10-01 15:02:01 Привет, мои сладкие!

Мы с вами вместе уже почти 2 месяца. А значит, самое время подвести мини-итоги похудейки. Мне за это время удалось скинуть что-то около килограмма. Согласна, успех весьма скромный, но результат то есть!

А как у вас?
#жирзадолбал Открыть/Комментировать

2018-09-29 15:05:18 Как думаете, имеет ли смысл отказываться от соли?
#жирзадолбал #опрос Открыть/Комментировать

2018-09-29 13:23:42 ​​Привет, мои сладкие! Я даже успела по вам соскучиться - но дела, сами понимаете) У меня тут переезд из одного города в другой, а это - сами понимаете: силы, нервы и время

Давайте сегодня поговорим о соли. Стоит ли от нее отказываться и садиться на такую модную нынче безсолевую диету? Итак, суточная норма соли составляет от 5 до 15 г. Но почти все мы в разы увеличиваем потребление соли

Предположим, вы решили отказаться от соли на время. Давайте рассмотрим все плюсы и минусы.

Достоинства:
Вы ощутите настоящий вкус продуктов питания
Диета без соли может стабилизировать давление, улучшит функционирование сердечно-сосудистой системы, поможет проще переносить стресс, а также избавит от боли в голове из-за усталости.
Если вы откажетесь от соли и начнете тренироваться, похудеть получится примерно на 20 процентов быстрее. Некоторые фитнес-профи даже утверждают, что чем в организме меньше соли, тем меньше в нем и жира.
Вода выводится быстрее - это избавить вас от лишней жидкости и отеков.
Во время диеты вы не будете ощущать голод.
Без соли повышается зоркость и зрение.

Недостатки:
Если вообще отказаться от употребления соли, то для организма будет это стрессом, и неизвестно, каким образом он среагирует на подобное явление - от судорог до тошноты.
Если в организме находится критические низкое количество соли, то это грозит большой потерей витаминов и минералов, необходимых для полноценной жизнедеятельности.

Если честно, я никогда не задумывалась о том - отказываться от соли или нет. Пока не вижу в этом острой необходимости. Но знать надо!
#жирзадолбал Открыть/Комментировать

2018-09-26 12:30:11 Как считаете, правильно питание может быть вкусным???
#жирзадолбал #опрос Открыть/Комментировать

2018-09-26 10:14:38 ​​А давайте сегодня приготовим что-нибудь простое, но очень вкусненькое?) Ведь мы же с вами этого достойны, правда)))

Мои сладкие, берем:
Творог обезжиренный — 150 г
Вода минеральная — 200 мл
Яйца куриные — 3-4 шт.
Соль — 0,5 ч.л.
Крахмал кукурузный — 100 г

Продукты тщательно перемешиваем, а крахмал добавляем в самую последнюю очередь.

Тесто - продукт нежный, ему надо постоять и "подумать" - минут 10-15, слишком долго тоже не нужно. Кстати, масса должна быть жидковатой, это совершенно нормально.

Что делаем дальше - делим тесто на 4 части. Берем противень, покрываем его пищевым пергаментом и выливаем первую часть тестообразной массы. С помощью гибкой силиконовой лопаточки равняем тесто, чтобы получить максимально тонкий блин. Отправляем в духовочку буквально на 10 минут – пока лаваш не приобретет приятную золотистость.

И так - со всеми коржами по очереди. С чем подавать? С кусочком сыра, с тем же обезжиренным творогом, или схомячить просто так - очень вкусно
#жирзадолбал Открыть/Комментировать

2018-09-24 18:30:06 А вы кушаете после 18.00, ну-ка признавайтесь?
#жирзадолбал Открыть/Комментировать