2023-10-25 15:50:32
за последние 5 дней скинул примерно 1 кг, так как много хожу пешком и не переедаю
в целом тело чувствует лёгкость и благодарность - это ахуенно. конечно понимаю, что бодипозитив полезная вещь для психического состояния, но если копнуть ещё глубже, то и физическим здоровьем заниматься тоже крайне важно
со мной впервые такое, что я ем за приём пищи не 600-800 гр, а 300-400
посмотрим что получится в итоге, но пока я кайфую от этого и хочу поделиться этой идеей с вами.
брать в жизни ровно столько, сколько тебе надо - мой девиз на ближайшее время
p.s. ну а за хлеб с маслом… реально на воровство готов ахаха
14.0K viewsEmil’ Zigansha, edited 12:50