Дневник — инструмент управления вниманием https://interesno.co | Жить Интересно!

Дневник — инструмент управления вниманием
https://interesno.co/myself/ba9da67fa477

Чем дальше Новый год, тем сложнее сохранять собранность и нацеленность. Прошлая неделя добавила поводов внимательнее присмотреться к тому, как пользуюсь дневником. Были переезды, незапланированные встречи, свои коррективы внесли морозы. Для меня дневник — инструмент тренировки внимания. Удерживать концентрацию на целях и успевать находить радость в текущих событиях помогло более пристальное отношение к записям. Дневник — […]