Мой аккаунт в Инстаграм Здесь в Reels вы найдёте программу тренировок, которая была разработана совместно с профессиональным спортсменом и тренером, специально для людей с проблемами в спине.
А так же много разной полезной информации о здоровом образе жизни, сторис о жизни в Британии и юмор
Ссылка на мою книгу, где структурированы знания о возможностях анти-эйдж медицины: https://www.labirint.ru/books/717893/
