День 5 Урааа! Наконец-то! С такими мыслями я сегодня проснула | Женский портал🌺| Наталия Мирос

День 5

Урааа! Наконец-то!
С такими мыслями я сегодня проснулась, а все потому, что впервые за долгое время выспалась. Бодрость, энергия, желание что-то делать вернулись. Многие молодые родители сейчас поймут мою радость. Прошло всего 5 дней, как я ввела в свою жизнь дисциплину, курс по очищению организма и физическую активность, как мое тело сказало “Спасибо!”. Это очень мотивирует продолжать.
Конечно, время просыпания и засыпания у нас еще хромает, но небольшими шагами, мы придем к идеалу. Кстати, оставить Радмире один дневной сон - было лучшим решением. Раньше она засыпала с трудом, по часу, если не больше, а теперь эта проблема исчезла. Благодаря этому, я экономлю и время и нервы.
Дни становятся более длинными и насыщенными. Сегодня из физической активности была пранаяма с элементами йоги и фитнес. Прогулку мы тоже не пропустили.
#дневникотчет