Посмотрите на табличку, в которой указано пять колонок (более подробно пояснила в голосовом сообщении).
1. В первой колонке вы прописываете жизненные стратегии:
убеждения, принципы, позицию. Пишите убеждения по категориям «я», «они», «мир». Например, ваша позиция, что больше ничего хорошего с вами не произойдет.
2. Во второй колонке пишите, что вы предпринимаете относительно данной стратегии. Если ваша позиция, что больше ничего хорошего с вами не произойдет, то какие действия вы предпринимаете относительно данной позиции? Например, сдаетесь, бездействуете, не пробуете ничего нового.
3. В третий колонке пишите, как относительно ваших действий реагирует тело. Если вы бездействуете, то как это отражает ваше тело? Например, тело обмякает и теряет силы.
4. В четвёртой колонке вы пишите, какую позу принимает ваше тело в связи с телесными реакциями. Например, если тело обмякает и теряет силы, то тело сутулится и горбится.
5. В пятой колонке прописываем, какое заболевание у вас возникает, либо может возникнуть в том месте, где тело принимает искаженную форму. Например, если тело сутулится и горбится, значит в месте диспластики может возникнуть остеохондроз, грыжи, головные боли из-за болей в спине и т.д.
Итак, подведём итоги Например, позиция человека, что больше ничего хорошего с ним не произойдет.
Он сдается, бездействует, не пробует ничего нового.
Его тело обмякает и теряет силы.
Человек начинает сутулиться и горбиться.
У него появляется остеохондроз, грыжи, головные боли из-за болей в спине и т.д.
Вот по такому принципу попробуйте расписать свои жизненные стратегии.
В обратную сторону также можно прописать. То есть, сначала пишите заболевание, потом какая поза возникает от заболевания и т.д. в обратном порядке.
Жду в комментариях ваши результаты
