Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ZeRNo | Саморазвитие

Логотип телеграм канала @zerno_sm — ZeRNo | Саморазвитие Z
Логотип телеграм канала @zerno_sm — ZeRNo | Саморазвитие
Адрес канала: @zerno_sm
Категории: Лингвистика
Язык: Русский
Количество подписчиков: 9.99K
Описание канала:

❤️
По рекламе: @ilyapatych
Владелец: @tgnovos

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал zerno_sm и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 15

2022-05-02 22:15:59
7 классных фильмов, ломающих четвёртую стену

Обычно персонажи фильмов не смотрят в сторону кинокамеры, ведь для них её не существует. Но иногда режиссёры делают исключение и позволяют героям обратиться к зрителям с экрана.

И если вы вдруг стали свидетелем такого приёма, знайте: перед вами ломается так называемая четвёртая стена.
718 views19:15
Открыть/Комментировать
2022-05-02 15:37:00
93% людей не знают, как заняться саморазвитием

Для вас создали Be Better – канал о том, как становиться лучше без насилия над собой:

не боремся с ленью, а извлекаем из неё пользу
не избавляемся от недостатков, а делаем из них свои фишки
не вкалываем 24/7, а учимся в удовольствие

Be better в один клик – @be_better
506 views12:37
Открыть/Комментировать
2022-05-02 11:23:34
Это проще чем кажется
283 views08:23
Открыть/Комментировать
2022-04-30 20:20:25
Справляемся с тревогой
464 views17:20
Открыть/Комментировать
2022-04-30 15:02:46
Во время глобальной неопределенности многим из нас приходится принимать ответственные решения: искать новую работу, переезжать, записываться на курсы английского, монетизировать собственные проекты. Менять жизнь и делать что-то новое и так непросто, а если в этот момент включается страх совершить ошибки, то есть риск и вовсе замереть в парализующем страхе.

Со страхом ошибки успешно работает коучинг. Поэтому о том, как с ним можно справиться, мы попросили рассказать Ольгу Сахарову — коуча уровня PCC ICF.
344 views12:02
Открыть/Комментировать
2022-04-30 12:10:45
8 дел для заботы о себе
570 views09:10
Открыть/Комментировать
2022-04-29 20:00:51 Думаете, вести осознанный и экологичный образ жизни – это дорого? Как раз наоборот! 

Экология пропагандирует экономию ресурсов, а значит и экономию денег. Поделимся с вами тремя эко-лайфхаками, которые помогут не только планете, но и вашему кошельку

Выключайте кран во время чистки зубов
В среднем на чистку зубов у человека уходит примерно 2,5-3 минуты. За это время из крана убегает 50-60 литров воды. А теперь умножьте это еще на два, ведь мы чистим зубы дважды в день. Из крана утекают не только природные ресурсы, но и ваши деньги на оплату счетчиков. 

Стирайте вещи при 30-40 градусах
Во время стирки около 90% энергии тратится на нагрев воды. Поэтому выгоднее и экологичнее стирать в холодной воде. А еще так вы продлите жизнь вашей одежде. 

Покупайте продукты на развес и в собственных тарах
Так вы сэкономите на упаковке, а заодно поможете природе. Как? Во-первых, сократите выбросы, которые образуются при производстве тар, а еще уменьшите количество пластика на свалках. Кстати, на развес вы берете только необходимое количество продуктов – а значит, не переплачиваете и не выбрасываете лишнее. 

Этот канал мы ведем совместно с экологами-экспертами. Наши эко-инсайдеры работают в крупных компаниях и точно знают, что могут сделать бренды и обычные люди для спасения планеты. 

Мы честно и открыто рассказываем о том, какие шаги совершают корпорации для улучшения экологии – и как вы можете им помочь. 

https://t.me/ecoinside 
404 views17:00
Открыть/Комментировать
2022-04-26 15:11:18
Не забывайте заботится о себе
945 views12:11
Открыть/Комментировать
2022-04-26 09:51:17
Рекомендации по преодолению неуверенности в себе
226 views06:51
Открыть/Комментировать
2022-04-25 21:30:02
Step Motivation — канал для ежедневного саморазвития: книги и подкасты от великих людей.

Краткие 10-ти минутные выжимки, которые дают эффект 3-недельного курса.
894 views18:30
Открыть/Комментировать