#советуем_попробовать ⠀ Creatine Monohydrate (Креатин моноги | Спортивное питание "БЕЛКА"!

#советуем_попробовать
⠀
Creatine Monohydrate (Креатин моногидрат)
⠀
Увеличение мышечной массы;
Увеличение силы;
Увеличение выносливости.
⠀
 Креатин моногидрат — наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.
⠀
По мнению научного журнала JISSN, самая эффективная на сегодняшний день пищевая добавка с точки зрения набора мышечной массы и увеличения выносливости во время интенсивных тренировок — креатин моногидрат.
⠀
Многочисленные исследования показали, что включение ее в рацион во время тренировок позволяет увеличить мышечную массу и силу. Прибавка мышц в группе, принимающей креатин, обычно на 1 – 2,5 кг больше, чем в контрольной группе, после 4-12 недель силовых тренировок.
⠀
Такой рост мышечной массы обусловлен повышением выносливости спортсменов. Это позволяет им выполнять больший объем работы на тренировках, что напрямую отражается на гипертрофии мышц.
⠀
Когда креатин рекомендована к приему:
⠀
При наборе мышечной массы;
При необходимости увеличить силу; ⠀
При необходимости увеличить выносливость;
⠀
Противопоказания и побочные действия креатина:
⠀
Опыт показывает, что частота побочных эффектов у креатина довольно низкая (менее 4%), а необратимого вреда для здоровья практически не бывает. Несколько исследований подтвердили, что креатин является безопасной пищевой добавкой, а в одном эксперименте на мышах было обнаружено, что креатин улучшает качество и продолжительность жизни, кроме того, безопасность креатина может подтверждаться тем, что в некоторых исследованиях были использованы очень крупные дозы (25 г в сутки) в течение длительного времени, при этом у испытуемых не возникло никаких проблем со здоровьем.
⠀
Цены на креатин в нашем ассортименте начинаются от 340₽. (товар на фото: Optimum System 100% Pure Creatine Monohydrate (300 г.) — 510₽)
zel-sport-pit.ru/shop/kreatin/optimum-system-100-pure-creatine-monohydrate-300-g
⠀
Заказать на сайте: zel-sport-pit.ru/shop/kreatin
Купить в одном из магазинов: zel-sport-pit.ru/kontakty