2022-08-15 11:53:10
#СПОРТ 15 августа
Калланетика
Калланетика - система статических упражнений , направленная на развитие
гибкости и выносливости.
Каждое упражнение выполняется от 60 до 100 сек
Стретчинг с подкачкой
Тренировка включает в себя энергичную разминку, силовой тренинг с собственным весом и упражнения на растяжку
16 августа
Йога+ пранаямы
Занятие -доступно для любого уровня подготовки. У занятий йогой на природе есть огромный плюс – это дыхательные практики.
17 августа
Active Easy Stretch
Активный, динамический стретчинг, растяжка и развитие гибкости через движение не дают замерзнуть на занятии и приносят больший эффект по сравнению с классическими занятиями.
18 августа
Stretching. Зеленый фитнес с Lady Stretch
Классический стретчинг - это самое эффективное направление для развития гибкости и прекрасный способ расслабиться.
19 августа
Йога
Йога – это занятия не только для тела. После занятия приходят гармония и душевное равновесие.
20 августа
Хатха-йога
Самый эффективный в Мире вид физической нагрузки и ментальной разгрузки. Абсолютно безопасно. Нет ограничений по возрасту. Нет ограничений по уровню физической подготовки.
#САМОРАЗВИТИЕ 16 августа
Клуб психолога о психологии на английском
Self-compassion vs Critisizm»
(«Самосострадание против Критики»)
Presentation, Discussion, Art therapy «Inner critic»
17 августа
Практика ненасильственного общения
Осознавая и проговаривая свои чувства и реакции, мы начинаем понимать, по каким правилам строятся отношения с другими людьми в нашей жизни и как это изменить.
18 августа
Встреча с психологом
Тема: "Как перестать обесценивать себя и других?"
#РАЗВЛЕЧЕНИЯ 15 августа
Автокинотеатр на парковке ТЦ Мега
Приезжайте на своем авто, занимайте удобные места, настраивайте радиоприемник на нужную волну и наслаждайтесь фильмами
16 августа
Вечер электронной музыки
Выступит со своим сольным проектом выпускница Казанской консерватории Алина Каримова. Музыка Алины живописна и изобретательна, а аранжировки полны нюансов. В ней электронное звучание соседствует с гармониями в духе композиторов-классиков.
17 августа
Мастер-класс по современной хореографии
Танцы – это отличный способ проявить себя и способ демонстрации понимания окружающего мира через призму современности.
20 августа
Фестиваль народов Поволжья «Итиль»
На фестивале будет организована ярмарка ремесленников из Татарстана и соседних регионов, фудкорт с национальными блюдами, детские мастер-классы, танцевальные перформансы и выступления фолк-музыкантов.
21 августа
Кофейный фестиваль «кофейный пикник»
В программе аэропресс-баттл, винтажный маркет и фотозона, фудкорт уличной еды, диван-сейл кофейных девайсов, дегустация кофе и много музыки.
Спектакль «Мизери»
«Мизери» - один из самых виртуозных психологических триллеров Стивена Кинга. В основе сюжета произведения лежат отношения двух героев книги — популярного писателя Пола Шелдона и психопатичной поклонницы Энни Уилкс.
750 views08:53
М
