ЦЕХ

2021-02-05 14:04:22 Разбирать дебюты в шахматах начинают, когда выучат, как ходит фигуры. В писательстве — то же самое http://l.zeh.media/5erc Открыть/Комментировать

2021-02-04 13:03:17 Можете ли вы ор­га­ни­зо­вать жизнь так, что­бы ра­бо­та при­но­си­ла ра­дость и оста­ва­лось вре­мя на от­дых, семью и дру­зей? Если нет, попробуйте эти простые техники http://l.zeh.media/5fGM Открыть/Комментировать

2021-02-03 20:50:06 Слова песни из популярного диснеевского мультика «Холодное сердце» не так просто реализовать на практике. Рассказываем, как действительно начать двигаться вперед после травматического события

http://l.zeh.media/5GiO Открыть/Комментировать

2021-02-03 16:06:48 Как понять, что вам нужен цифровой детокс?
вы берете с собой телефон, даже когда идете из одной комнаты в другую;
вы запросто можете включить видео на компьютере и параллельно листать ленту в соцсетях на телефоне или планшете;
долистав ленту в Instagram до конца, вы возвращаетесь наверх и обновляете ее, чтобы узнать, не появилось ли там еще что-нибудь новое;
вам важно, чтобы собеседник отвечал на ваши сообщения моментально, потому что сами делаете именно так.

Если вам это знакомо, да и вообще, если телефон — это первое, что вы видите, открыв глаза утром, пора задуматься о цифровой диете.

http://l.zeh.media/5n07 Открыть/Комментировать

2021-02-02 20:00:12 Злость — это естественная реакция человека на несправедливость и неудачи. Однако не все умеют выражать ее без агрессии. Рассказываем о трех нездоровых способах выражения злости и о том, чем их можно заменить

http://l.zeh.media/5lEn Открыть/Комментировать

2021-02-02 10:30:08 Почему не нужно ругать себя за прокрастинацию, а лучше потратить время на то, чтобы разобраться в своих чувствах

http://l.zeh.media/5ZRj Открыть/Комментировать

2021-02-01 17:04:08 Тревога — эволюционно необходимая эмоция. Она помогла нашим предкам выжить в очень суровых условиях. Но времена изменились, а механизм тревоги — нет. Рассказываем, от чего он зависит и как формируется http://l.zeh.media/5tuy Открыть/Комментировать

2021-02-01 14:30:22 Иногда мы называем нарциссизмом банальную эмоциональную незрелость. Это неудивительно — некоторые их проявления действительно схожи. Разбираемся, в чем все-таки разница

http://l.zeh.media/5tZx Открыть/Комментировать

2021-01-29 20:00:16 Sentio Solutions разработали браслет, который компании могут приобрести для своих сотрудников — он измеряет уровень стресса и тревоги, а после этого предлагает упражнения для борьбы с ними. Разбираемся, заменяет ли такой гаджет психотерапию

http://l.zeh.media/5jSF Открыть/Комментировать

2021-01-29 14:45:56 Продолжаем рассказывать о новых профессиях, которые активно набирают популярность http://l.zeh.media/5IRp Открыть/Комментировать