Зарядка для беременных | ЗЕФИР
Практически все современные врачи-гинекологи сходятся в вопросе о том, что зарядка для беременных необходима абсолютно на любом сроке. Однако стоит учитывать, что при беременности все физические нагрузки должны быть подобраны в соответствии с физической подготовкой, состоянием женщины и сроком беременности.
Многие будущие мамы ошибочно полагают, что во время беременности со спортом и физическими упражнениями должно быть покончено. Но на самом деле это отнюдь не так, важно только соблюдать некоторые рекомендации и ограничения. Тогда занятия спортом не принесут никакого вреда ребенку, а только улучшат здоровье матери.
Читать продолжение на сайте: Зарядка для беременных ЗЕФИР - женский блог@ze_fir_ru
