Медитации помогают сбросить вес? Кто из нас не хотел когда- | Энциклопедия Здравомыслия

Медитации помогают сбросить вес?

Кто из нас не хотел когда-то изменить свое тело? Только с возрастом мы понимаем, что все наши комплексы - это наши изюминки, а не недостатки.
Однако, многие люди борятся с лишним весом большую часть своей жизни.

Многие люди используют медитацию, чтобы уменьшить стресс и лучше разобраться в себе. Но, оказывается, с ее помощью можно даже улучшить физическое состояние организма! Глубокое погружение в себя делает медитацию полезным инструментом для лучшего понимания привычек питания. Что может привести к потере веса.

Думаете, что медитации вряд ли вам помогут? Скорее переходите к прочтению статьи ниже ​
https://zdravomysliya.ru/meditatsiya-i-ves-mozhno-li-pohudet-esli-chasto-meditirovat/