7 полезных свойств лимона.
Один лимон обеспечивает ежедневную минимальную потребность организма в витамине С, поэтому полтора-два лимона в день — совсем не излишек витаминов, а только норма. Чтобы уберечь эмаль зубов от влияния кислоты лимона, старайтесь запивать этот продукт водой.
Лимон обладает антисептическим действием, убивает вредные бактерии.
Вода с лимоном — обязательный компонент питания для тех, кто хочет похудеть: лимон помогает активировать обмен веществ и способствует расщеплению жира.
Считается, что лимон избавляет от головной боли: для этого используйте лимонную цедру, приложите её к вискам и держите до ощущения жжения в них.
Содержащиеся в лимоне антиоксиданты задерживают процесс старения.
Кислый вкус лимона хорошо пробуждает, поэтому это более полезная альтернатива привычной чашке кофе.
Добавляя лимонный сок в маски для лица, вы можете значительно улучшить цвет лица и осветлить кожу.
Бесплатное Здоровье
